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日常生活正确饮水防止“水中毒”[09-05]

　　饮水在生活中的重要作用大家都已经知道，不用大费周章的来说。但是你们知道日常生活中该怎样正确饮水呢？书面上来说，早上一杯水，200-300ml，晚上睡前一小时150-200ml，其他时段每隔一小时都应该补充一杯水。当然，以上的数据只是作为参考数据，有特殊情况可自行调整。

知道什么样的鸡蛋不能吃吗[09-01]

　　知道鸡蛋在什么情况下不能吃吗？以下六种情况的鸡蛋千万不能吃。

豆腐好吃但不能多吃 [08-30]

　　豆腐营养好吃，但是也不能多吃，凡事都得有个度，我们来看看多吃豆腐的坏处吧：

早餐油条加豆浆其实是典型的错误吃法[08-29]

　　早餐吃什么是每天都纠结在人们脑海中的问题，相比较为西化“牛奶加鸡蛋”，中国传统“油条加豆浆”受到更多人喜爱。但殊不知，这种吃法其实有着一些安全隐患。

胖人减肥运动 需要特别注意膝盖损伤[08-26]

　　对于肥胖者来说，减肥必不可少的就是运动，但是胖人做运动就需要注意保护膝关节，免得筋骨受损。大家在运动、走动时都会对膝关节造成磨损，但经过休息可自行复原，但肥胖人士体重较重，运动时对膝关节造成的压力比常人高，比常人更容易磨损关节，出现踝关节肿痛、膝关节炎症等。

肩背伸张和上身伸张让你精神饱满[08-25]

　　上班时午间小睡一会有事也会精神朦胧，其实只需要花一小点时间，做做简单的运动就能让你容光焕发，上身伸张和肩背伸张就能让你精神饱满。下面来学学具体怎么做：

天凉好个秋 雪梨去燥来助兴[08-23]

　　秋高气爽，天气转凉。秋天最忌讳就是“燥”，也就是俗话所说的“秋燥”。天凉好个秋，但是也非常干燥，皮肤干燥、唇干舌燥、咽干鼻燥这些都是“秋燥”的表现。这时，你就需要梨子来帮你忙。

坐飞机为什么不能带乒乓球[08-22]

　　有过网购乒乓球拍的朋友应该知道，如果快递是走航空路线，那么乒乓球这个小家伙是不能被邮寄的。有的旅客乘坐飞机时携带乒乓球拍和一些乒乓球，过安检时，乒乓球却被查出，禁止带上飞机，旅客不明白小小的乒乓球对飞机会有什么危险。

体检的8项注意事项[08-20]

　　现在人们越来越注重自己的身体健康，体检是一个必不可少的项目。体检时自己需要有足够的尝试，以下8点大家一定要知道。

办公室环境需要花花草草来帮忙[08-15]

　　要想工作好，办公环境很重要。在办公室内适当摆放些花花草草，不但能让人心情愉悦，也能提高工作效率。德国弗劳恩霍夫研究所的最新调查发现，适度的办公室绿化能将员工的惬意程度提高15%，迟到早退率也会降低。