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乒乓球训练：反手发急下旋球[11-29]

　　11月29日消息，以下是乒乓球反手发急下旋球训练方法：站位近台偏左，两脚平行站立，身体正对球台，左手持球置于掌心于身体前方，引拍时左手将球向上抛起，同时右臂稍作内旋使拍面略向后仰，向腹前上方引拍。

乒乓球训练：反手发击球[11-28]

　　11月28日消息，以下是乒乓球技术训练：反手发急球。站位近台偏左角，右脚稍前或两脚平行站立，击球前，身体略向左转，左手掌心持球于身前左侧并向上抛起，同时右臂外旋。使拍面稍前倾，上臂自然靠近左侧，向身体左后方引拍。

乒乓球训练：发急球(图)[11-27]

　　11月27日消息，正手发急球。站位近台偏左角，左脚稍前，身体略向右偏斜，掌心持球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，前臂手腕自然下垂，肘关节高于前臂，向身体右后方引拍。

乒乓球训练:右侧上下旋发球(图)[11-23]

　　11月23日消息，右侧上下旋发球。反手发右侧上（下）旋球。站位左半台、右脚稍前、左脚略后，身体略向左偏斜，左手持球置于掌心向上抛起，同时右臂稍内旋，使拍面几乎垂直并向左后方引拍，腰部略向左转。

乒乓球训练:左侧下(上)旋球经验[11-22]

　　11月22日消息，由于左侧上（下）旋球飞行弧线向右偏拐，对方回球时易向发球方左侧上（下）反弹。若能运用相似手法发出两种不同旋转的球，能够起到迷惑对方，为进攻创造机会。

乒乓球训练：正手发左侧上下旋球[11-21]

　　11月21日消息，正手发左侧上下旋球：击球前，站位左半台，左脚在前，右脚在后，左手持球置于掌心向上抛起，同时右臂外旋，直握拍手腕伸，横握拍手腕外展，使拍面方向略偏向左侧，向右上方引拍，腰部略向右转动。

乒乓球训练：怎样发不转球[11-20]

　　11月20日消息，乒乓球不转发球详解：正手发不转球。站位与正手发下旋球一样，左手将球置于掌心向上抛起，同时右臂略外旋，拍面后仰角度较小，向右后上方引拍。当球从高点下降至稍高于网或与网同高时，前臂向前为主、向下为辅用力，以球拍中后部偏右的地方触球

乒乓球训练：反手下旋球[11-19]

　　11月19日消息，反手发下旋球。站位近台偏左角，右脚在前，左脚略后。左手持球置于掌心向上抛起，同时右臂内旋，直握拍手腕作屈（由手伸的肌群使手向手掌心方向运动弯曲），横握拍手腕略向外展，使拍面稍后仰，向左后方引拍。

乒球训练：乒球常见运动术语名词解释[11-17]

　　乒乓球运动步法的一种。指以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前、后、左、右某个方向移动一步的步法。特点是移动范围较小，重心较为稳定。多在来球离身体不远的情况下使用，如上步接近网短球、让步接追身球等。

乒乓球发球训练：正手发下旋球[11-15]

　　11月15日消息，以下是乒乓球正手发下旋球技战技巧：站位近台偏左角，左脚在前，右脚在后，左手持球置于掌心向上抛起，同时右臂外旋，直握拍手腕作伸（由手伸的肌群使手向手掌背方向运动伸展），横握拍手腕略向外伸展，向右后上方引拍。