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乒乓球培训:打乒乓球怎么转腰[06-13]

　　观看乒乓球比赛，可以发现，专业的乒乓球运动员打球时，经常有转腰的动作，其实，这个动作并不应该被分割出来，它和挥拍击球等是一气呵成的，属于连贯性动作，换句话说，就是你做到了蹬腿、顶胯，你的腰自然而然就转过来了。

乒乓球培训:教你如何正反手拉球[06-12]

　　部分球友，正手总是拉不到球中心，击打到球侧面才能发上力，拉出带内拐的球。反手却能拉到球的中心位置。这个拉球就是我们俗称的“兜”着拉，会打出这种球的球友，握拍方式一般是偏反手式。那么，这种情况怎么解决呢？

乒乓球培训:打乒乓球重心不稳怎么办[06-12]

　　乒乓球初学者，打乒乓球时经常会感觉找不到重心，整个人总是有点飘。队医乒乓球初学者来说，重心不稳一般有两个原因，一个是重心太高，还有一个就是腿部无力。

乒乓球培训:怎么接快出台的球[06-12]

　　在打乒乓球时，有时候会碰到那种要出台又不出台的球，碰到这种球，部分球友是想拉又不敢拉，因为可能会打到拍子或者打手，那么，碰到这种球，要怎么处理呢？

乒乓球培训:正手位半高球怎么接[06-08]

　　半高球不出台，还带下旋，我们练习起来的话，首先就是判断。这个球，对方过来快不了。但虽然这个球慢，大多数业余球友都会犯同一个毛病就是：先慢，后乱。

乒乓球培训:乒乓球摆短练习2要素[06-08]

　　业余直拍球员，在练习乒乓球正反手摆短的时候，很容易出现失误，这样的情况要怎么解决呢？其实按照一般规律来说，学习乒乓球摆短，需要先练习比较常见的慢搓，而且，正手和反手还有一定的区别。

乒乓球培训:教你乒乓球推挡卸力回球怎么处理[06-07]

　　在业余比赛中，部分球友曾遇到这种情况，在自己推挡卸力，退后拉弧圈回击之后，对手就打出了一个短球，这时候，后退一步的自己不能继续拉球了。那么碰到这种情况，要怎么处理呢？楚天运动频道乒乓球培训和您一同分享，欢迎查看！

乒乓球培训:教你三种乒乓球假动作[06-07]

　　在各种体育竞技比赛中，假动作是非常常见的，乒乓球也不例外。在比赛中合理熟练的运用假动作，迷惑对手，从而得分取胜，是一种非常有效的战术，以下为三种乒乓球假动作，和众位球友分享。

乒乓球培训:直板横打如何连续进攻[06-06]

　　直板横打业余球员，在反手或者拧下旋球回击之后，如果遭到对手的推挡，经常丢球失分，那么乒乓球直板横打应该怎么做才能连续进攻得分呢？楚天运动频道乒乓球培训和您一同分享，欢迎查看！

乒乓球培训:如何解决横拍反手翻腕[06-06]

　　业余球员在刚刚接触乒乓球横拍反手打法时，很容易出现的一个现象就是“转手腕”，也就是翻腕，这个现象说明你前臂和手腕的配合度不够，肢体不协调，所以才会容易出现翻腕现象。那么该怎么解决这个问题呢？