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陶菲克成林丹更有压力　冲击亚运三连冠担子重[11-12]

　　昨天，印尼队来到了天河体育馆进行适应场地的训练。训练后，陶菲克在接受采访的时候表现得相当低调。“在身心两方面，我已经为比赛做好了准备。我会尽力而为，”他说，“不管是获得男子、女子、混双或者团体金牌，我们队都会非常开心。”

亚运前瞻：国羽热身获胜无悬念　团体进行前两轮 [11-12]

　　11月13日，第16届广州亚运会展开首日争夺，羽毛球项目将进行男女团体赛前两轮争夺，国羽男女队首轮均轮空，次轮男队对阵中国香港，女队对阵中国澳门。因为对手实力不强，国羽晋级四强并无悬念，比赛更重要的作用是热身。

每天健走一万步瘦身很轻松[11-12]

　　每天轻松走1万步，能消耗平常普通走10倍以上的脂肪。特别强调，健走瘦身必须每天坚持才有效。健走减肥的秘诀在于每天至少走1万步以上。健走进行约20分钟后，会正式燃烧脂肪。

选购运动鞋是有讲究的！[11-12]

　　拥有一双专业运动鞋是每个体育爱好者的首选，那么如何选购合适的运动鞋呢?专家建议，可以从以下八点来考虑

重新总结拉吊打法[11-12]

　　长拉短吊，落点精准，各个球直逼对方球场的四个角、自己的相持能力强，使对手在场内做最大范围的跑动。这种打法的选手的防守能力较强，通常是多拍之战。时常能通过多拍调动，造成对手回球质量不高，从而获得突击的机会。

练习反应速度的方法[11-12]

　　听口令转身起跑练习：背向起跑线，可以采用蹲式、坐式或站式等各种起跑姿势，当听到口令后立即转身起动向前冲刺跑。

为什么拉吊技术的效果不好呢？[11-12]

　　拉短吊是羽毛球比赛中双方对抗的常用手段，它既可以创造出攻杀对方的机会，同时（在业余选手的对抗中）它本身也具有一定的攻击力，有时甚至可以直接得分。

楚天运动频道登陆武汉国际会展中心 近期盛大开业[11-11]

　　本站消息近期，楚天运动频道武展旗舰店即将盛大开业，这是继楚天运动频道体院店（总店）、新华路店、青山店、汉阳店、武昌店、百世威运动城楚天专柜、楚天运动频道百丽店等七家实体店铺之后的第八家店。届时会有幸运抽奖等优惠促销活动，敬请期待哦！

亚运备战：中国队最受关注　韩国男选手生猛[11-11]

　　广州亚运会羽毛球赛13日正式开始。而在10日的场地适应训练中，韩国、马来西亚、中国等强队纷纷亮相，训练热火自不待言，各支队伍的特色也一一呈现。

中国澳门羽毛球队捉襟见肘　三个人参加四个项目 [11-11]

　　与其他队伍一进馆就“呼啦啦”占据全场相比，中国澳门羽毛球队多少显得有些“冷清”。10日的亚运会训练中，只有三位选手“开练”。