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反手面长胶技术：敲[09-13]

　　在直板横打的技术中，有一项就是敲，我们在这里借用一下。原因很简单，用反胶敲和用长胶敲，在击球原理、手形以及发力机制的要求上有很多相似之处。敲这项技术主要适用于对方推、拨过来的上旋球、不太转的下旋球以及其他方式打过来的偏高一点的近网球。

乒乓球技战基础：如何练习直拍反手攻球技术[09-08]

　　反手近台攻球的站位离台近，击球时出手具有比较强的隐蔽性，突然性强，速度快；而在中远台，对于在正手位进攻后回反手位或相持中保持连续进攻有着重要作用。但是，这一技术相对于目前较为流行的直拍反面横打技术来讲攻击力显得还是较弱。

乒球技战：怎样提高自身制胜能力[09-04]

　　当今世界乒乓球运动是朝着力争积极主动，特长突出，技术全面，战术变化多样的方向发展的。可见，力争积极主动是放在首位的。培养青少年运动员首先要灌输其积极主动的思想。必须强化抢攻意识训练，抢先上手。尤其在大赛的关键时刻，要敢于主动上手，压制对手，具备主动进攻的意识和信心，这样才有可能取胜。

乒球技战基础：最好的防守就是进攻[09-03]

　　“最好的防守就是进攻”， 发球抢攻战术运用效果的另一个重要表现就是第三板进攻的能力。所以，运动员应提前预判对方接法、回球位置、球速、旋转，然后按抢攻战术准备抢攻的攻法、线路、力量、旋转。

乒球技战基础：两面攻的摆速技巧[09-01]

　　两面攻的摆速在与传统意义上的直板“左推右攻型”打法相比，两面攻打法的摆速练习在反手位的难度更大，因为在实战中，两面攻打法的反手位同样要承担“进攻”的责任。

乒乓球技战基础：横板选手的晃推技巧[08-31]

　　晃推主要应用于正手位的接发球环节，如果对方发球偏短,来球不转或为侧上旋，而且旋转又不太强的话，可以利用晃推来打乱对手的发球抢攻。

乒球技战基础：反手发球抢攻技巧[08-30]

　　反手发球是很多青少年女子乒乓球运动员在准备以至两大角，然后伺机侧身抢攻。对横拍削发抢时较常用的发球手段，因为这可以避免正手发球球手，可以尽量发至中右半出台，因为横握站位还原慢的缺陷。作为手起板能力较强的选手，球拍的选手用正手接右侧旋球日寸，控制能力曹紫涵在发抢战术中常表现为反面进攻技战术的运低，且不便发力，所以待对方轻轻将球托起用。首先，她使用反手发右侧上旋球至对方中路近网时，我方可再进行攻击。或半出台落点，然后用反手抢攻对方反手。发长球可以至两大角，然后伺机侧身抢攻。对横拍削球手，可以尽量发至中右半出台

乒球技战基础：如何掌握拉球进攻节奏[08-29]

　　　 　 今天小编给您介绍一些有关拉球进攻的一些小诀窍。有些乒球爱好者总会说我是直板正手生胶，反手反胶打法。现在正手进攻除了突击，还想加一板拉球进攻。但我总感觉自己的动作有些问题，掌握不好拉球的节奏，不知该如何调整？针对这个问题提供相关的技术解决。

技战基础：教你如何进行摆速练习[08-28]

　　　　在进行摆速练习时，大拇指和食指要注重调整，负责正反手位的转换拍形。在正手位时，拇指要压得多一些；转到反手位时，食指要能够抠住球板。同时，中指和无名指要能够顶住球板背面，以便于固定好拍子，于每板发力。此外，在打摆速时，要利用腰部辅助身体重心在两腿之间的转换。在连续过程中，不能把重心固定在一条腿上，这样转换起来的速度和节奏就会更流畅。

乒乓球防弧打法技术：正手攻球[08-13]

　　8月13日消息，乒乓球防弧打法的正手基本功主要是为了让大家建立起使用防弧胶皮击球的手感。从整体结构上看，它与“常规正手攻球”的动作并无大异，但由于胶皮本身摩擦系数低、海绵弹性弱的特点，大家在击球时板形可基本垂直于球台，手腕要保持固定，以此保证出球的稳定性。