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楚天乒乓球教程：步法的战略意义[10-19]

　　所谓步法，即乒乓球运动员脚步移动的方法。乒乓球比赛，要求运动员在瞬间内完成判断、移动、击球、还原等环节。如果步法不好，则不能保证手臂以正确的击球动作击球，其击球质量和准确性就会大大降低。

楚天乒乓球教程：乒乓球击球时腿部的作用[10-18]

　　两脚掌内侧蹬地的力量大小决定了脚步起动的速度快慢，也直接影响移动的速度。保持两脚间的合适距离，以及膝关节、踝关节的合理弯曲度，使重心稳定；同时，利用腿部的屈、伸，能调节击球点与身体保持合适的高度。

楚天乒乓球教程：击球时身体各部位的作用[10-16]

　　乒乓球运动技术动作千变万化，但是，每一正确的技术动作都是由身体各个部位的肌肉协调一致活动，形成一个个复杂的运动动力定型来完成的。在每一板的击球过程中，身体的各部位分别起着不同的作用。

楚天乒乓球教程：影响击球质量的因素之球的落点[10-15]

　　落点即球的着台点，它分为以下三种：第一落点，即发球时球在本方台面的着台点。它直接影响发球的准确性和发球的质量。如发急球时，第一落点应在端线附近；发近网下旋球时，第一落点应靠近球网。来球落点，即对方将球击到本方台面的着台点。

楚天乒乓球教程：影响击球质量的因素之击球速度[10-13]

　　要加快击球速度，一方面要尽量缩短准备击球所需的时间，另一方面尽可能缩短球在空中飞行的时间。

楚天乒乓球教程：影响击球质量的因素之旋转球[10-13]

　　击球时作用力不通过球心，是使球产生旋转的基本原因。球旋转的强弱决定于作用力的大小和力臂（即作用力线到旋转轴心的垂直距离）的长短。

楚天乒乓球教程：影响击球质量因素分析之弧线[10-12]

　　弧线是球被击出后在空中的飞行轨迹，它由弧线曲度、打出距离和弧线方向几个部分构成。击球时，合适的弧线主要与打出距离（击球点到落台点的直线距离）的长短和弯曲度（通常用弧高来表示，即弧线的最高点与台面的垂直高度）的大小密切相关。

楚天乒乓球教程：乒乓球基本知识之击球部位[10-11]

　　击球部位是指击球时球拍接触球的具体位置，基本上与拍形角度相吻合。如图1-4所示，分为上部（12～1的部位）、中上部（1～2的部位）、中部（3的部位）、中下部（4～5的部位）、下部（6的部位）。

楚天乒乓球教程：乒乓球基本知识之击球点[10-04]

　　击球点是指击球时，球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置。这是对击球者所处的相对位置而言。

楚天乒乓球教程：乒乓球基本知识之击球路线[10-03]

　　击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路（以击球者为基准）为：右方斜线、右方直线、左方斜线、左方直线、中路直线（图1-2）。中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的，即追身球，也称中路追身球。