乒乓球击球速度

 

　　1．击球速度的理论框架与分析

 

　　要加快击球速度，一方面要尽量缩短准备击球所需的时间，另一方面尽可能缩短球在空中飞行的时间（图1-9）。

 

 

　　 球的飞行速度是由于球受到球拍撞击产生的，击球力量越大，球的飞行速度也越大。而在一般情况下，认准球路，准备击球需要一定的时间。

 

　　有时，尽可能地缩短准备击球所需的时间（如在上升前期触球即借力还击），球在空中飞行的时间就较长；但如果能最大限度地缩短打出距离（近网球），则往往能令对手防不胜防。

 

　　有时，准备击球所需的时间比较长（如在下降期击球），但球在空中飞行的时间比较短（主动发力打）。球的飞行速度的大小是相对的。在力求快速的基础上，应采用不同的速度和节奏来干扰对方适应
球速的能力以及击球动作。  

 

　　2．加快击球速度的作用

 

　　(1)击球速度快，能增加对手判断球的难度。

 

　　(2)击球速度快，能使对手缺少充足的准备时间。

 

　　(3)击球速度快，能使对手在相对较慢的击球速度下所形成的技术动力定型难以适应。

 

　　3．提高击球速度的方法

 

　　 (1)提高反应速度和移动速度。

 

　　(2)提早击球时间，压低飞行弧线，缩短打出距离。

 

　　(3)加快击球时的瞬间速度，充分发挥前臂和手腕的作用。

 

　　(4)加大击球力量，尽可能使作用力线接近球心。

 

　　(5)适当减小击球动作幅度，有效采用“借力”还击的方法。