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乒乓球场地有那些要求？[07-28]

　　乒乓球场地有那些要求？ 　　乒乓球运动的特点是器材设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加，很容易被大众所接受。但是正规的比赛就有一定的标准了，给大家简单分享一下乒乓球馆内的具体标准。

乒乓球场地标准尺寸介绍[07-27]

　　乒乓球场地的尺寸是怎样的？下面和大家详细介绍下，了解乒乓球规则是学好乒乓球的前提，希望对大家了解更多的乒乓球知识有所帮助！

王吉生教练：教你如何调节球拍重量 [07-14]

　　王吉生教练：教你如何调节球拍重量球拍的重量主要包括底板和海绵胶皮的重量。一般来说大多数人使用的底板重量约在85g—95g之间。海绵胶皮的重量因其胶质、厚度、硬度有所不同约在20g—50g之间。球拍的轻重主要取决上述两个方面。调节球拍重量可以采用如下方法：

关于选木拍[07-11]

　　选择木拍前，你要先确定自己的握拍方式。横拍一般适合身材高大、移动范围较大、偏力量型的选手；而直拍则对反应快、变化多、身体灵活的选手更为适用。从材质上看，目前市场上的拍面材质有：复合板、全木板、软木加碳纤维、全木加碳纤维、全木加钛纤维等。

关于防弧胶皮　[07-09]

　　关于防弧胶皮，专门对付弧圈球的还有一种叫“防弧胶皮”的反胶海绵胶皮，这种胶皮拍面无粘性，表面较光滑且轻微发涩，击出球运行牲速度较慢、弧线较短，着台后下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对付弧圈球尤为奏效。如前述当年蔡振华反面贴的就是这种胶皮。

关于乒乓球长胶[07-08]

　　长胶这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面而胶皮海绵，是我国在六十年代发明的。当年张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球，被称为乒坛魔术师。这是因为这种胶皮球在拍面会产生反常的旋转现象，典型的变化是：对方搓来的下旋球，己方用长胶对搓时。

关于乒乓球生胶[07-07]

　　什么是生胶？它有何作用？生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉，搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。目前一批横拍两面攻选手，为求得击球的变化，采用了正手反胶（拉弧圈）和反手生胶（快拨及摆短）的搭配方法。

关于反胶水的介绍[07-05]

　　反胶水，其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。

乒乓球底板性能指标是怎样的？[07-04]

　　乒乓球底板性能指标，底板的性能指标，所谓“速度”，是指击球的用力透过球拍作用于球，使之转化为球的飞进速度的效率；所谓“旋转”是指击球的用力透过球拍作用于球，使之转化为球自转速度的效率；所谓“控制”是指用相同力量和方法击球时，球脱离球拍需要的时间长短(这与底板的“软、硬球感”有关)；

教你如何选胶皮[06-25]

　　关于乒乓球拍选胶皮，除了较便宜的球拍是成品拍外，一般都要另外为球拍挑选胶皮。胶皮有正胶、反胶、长胶之分，它的选择与打法是密不可分的。“正胶颗粒朝外，颗粒高度与直径比。