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夏季五大花草茶瘦身效果大PK[06-01]

　　自然，每个美女都有不一样的风韵，瘦身花草茶当然也要找到最适合自己的那一种，虽然很多花草茶都有瘦身的功效，但若是选对了适合自己的种类，减肥效果会加倍哦!

令人神往的纤细美腿　这样打造[06-01]

　　相信，每一个女孩都向往一双纤细的美腿，更窈窕更有气质。在日常生活中有很多美腿的运动需要你去挖掘。下面八点是最常见的美腿方式，如果你对你的腿还不满意一定要做到八要八不要。

注意：吃辣椒也应该因人而异[05-28]

　　研究发现，辣椒具有很高的营养价值，不仅富含蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等营养素，而且还有药用价值。然而，也并不是每个人都适合吃的，大家要留心哦．

教你：如何区分酸奶与酸奶饮料[05-24]

　　如今中国奶市场名目繁多，很难辨别哪种是真正酸奶，楚天运动频道的小编们为大家推荐了三种方法，如下：

专家支招：如何挑选优质酸奶[05-24]

　　如今牛奶特别是酸奶的品种和名目越来越多，随便一家大型超市，都可以看见超过50种以上的酸奶及乳酸饮品陈列在货架上：原味的、无糖的、果粒的……真是让人眼花缭乱，不知道从何入手。

美容护肤+养生食疗　教你赢回青春[05-24]

　　谁说女人三十豆腐渣，只要懂得保养，多呵护下自己的脸蛋和身体，肌肤一样紧致、光泽、滑嫩了。其实，奔三的小女人大可不必为逝去的年华遗憾，我们有更多的时间和资本去扮靓，经济又有效的美容护肤+养生食疗相配合，就会重现往日光辉。

如何根据自己的身体状况选择午睡方式[05-19]

　　科学研究显示，需不需睡午觉的确有个别差异，不是每一个人都有强烈午睡倾向。我们到底该如何睡午觉、何时睡、睡多久最好呢?健康的午睡以15~30分钟最恰当，有失眠问题的人，要避免白天的午睡。

关于健康午睡的几点常识[05-18]

　　楚天运动频道提醒您，午睡也不是人人都需要哦，并且午睡时间以半小时至一小时为宜，睡多了由于进入深睡眠，醒来后会感到很不舒服。最好不要在风口或是草地上睡午觉。

生活小贴士：这些水果不要在经期吃哦[05-17]

　　想必上帝一定是很宠爱女人，让她们经历那么多的折磨和痛苦，每个月还会经历特殊的生理时期。所以，每一位女性朋友都要多疼爱自己一点。在此期间,饮食上有哪些需要注意的呢?

你的办公室午睡姿势正确吗？[05-15]

　　夏天来临，白天时间延长，很多人会犯困就在办公室午睡，如果不知道正确的睡觉姿势，可是加速皮肤衰老的哦，下面给大家介绍五种正确的午睡姿势，让您拥有健康的生活。