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盘点国乒“非人”训练手段：爬楼跳绳 球台打蜡[12-22]

　　12月22日消息，近来中国乒乓球队的队员们军训完之后，又进入了紧张的冬训。男队刚刚爬完一百层大楼，这边女队又来发球的突击检查，不及格可要罚款1万。下面我们来看看国乒有哪些不定期的“突击检查”训练方法：　

2011年终总结：奥运会雾影重重 英雄迟暮的马琳[12-22]

　　12月22日消息，2011年还有一个多星期就结束了。对于中国体坛而言，2011年对于很多人而言，通往明年伦敦奥运会的道路却仍然是雾影绰绰，甚至连他们自己心里也是一点底都没有。这其中就包括了中国乒球队的马琳。

女乒冬训发球随堂考 不及格罚1万李晓霞抓紧练[12-21]

　　12月21日消息，现在中国乒乓球的女队正在国家体育总局训练局内冬训，昨天下午他们的训练课内容是发球检验，知道有多严格吗？发球不及格需会罚款1万元。

张继科入选青岛十佳运动员 小将方博榜上亦有名[12-21]

　　12月21日消息，“双星名人杯”2011年青岛市十佳运动员评选活动今天将正式启动，在这20人大名单中，中国乒乓球队的张继科与方博榜上有名。

"乒乓外交"40年 日本纪念活动忆往昔不易的友谊[12-20]

　　12月20日消息，中美乒乓外交震惊世界。40年后，此起彼伏的纪念节目也是好戏连台，在乒乓外交的发生地，日本名古屋的纪念活动隆重举行。

亚太残疾人乒乓球赛第三日 中国斩获10金居榜首[12-20]

　　12月20日消息，昨天2011年亚洲及大洋洲残疾人乒乓球锦标赛进行了第三日的争夺，中国队表现出色，拿下了10枚金牌，目前中国队居奖牌榜榜首。

北京女乒2011赛季的翻身仗 丁宁豪取冠军更潇洒 [12-19]

　　12月19日消息，2011赛季就要过去了，对于北京乒乓球队来说，这一年是一个打翻身仗的年。北京队的丁宁在2011年拿下了世乒赛和世界杯的2个重量级冠军。

乒乓球训练：乒乓球接好发球的训练方法 [12-17]

　　如何接发球是比赛中战术的重要组成部分，接好发球可以使自己由被动防守转为主动进攻，下面介绍一些我接发球的心得，由于我是直板快弧，所以偏向灵活处理和进攻：

乒球知识：为什么打乒乓球会变聪明？[12-17]

　　为什么打乒乓球会变聪明？很简单，因为在精神高度紧张状态下，还要计算球路，落点，击球方式，旋转，路线，很难的，然后还要一边调整自己的步伐和姿势，预计对下下一次进攻，自己用什么方式击球，以及落点球路，落点，击球方式，旋转。

乒乓球基础知识：乒乓球有几种颜色？[12-16]

　　乒乓球有几种颜色？根据国际乒联的规定，比赛使用的乒乓球主要有橙色和白色两种颜色，这两种颜色乒乓球的使用与球台的组合不受限制，可自由组合。近年来的国际、国内比赛，大多选用白色球。