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冬天心情低落就别运动了[12-01]

　　12月1日消息，在冬天心情低落时，最好不要选择锻炼。当情绪低落的时候进行健身，轻则加重器官的负担，重则损害机体的功能，所以锻炼时最好在精神饱满的时候进行。

张继科评价与马龙争斗 两人差距没想象中那么大[12-01]

　　12月1日消息，在拿到2011年乒超联赛最佳男运动员奖之后，张继科表示，要是马龙在赛季后段继续打下去，可能这个MVP就要易主了。本赛季，张继科与马龙的比赛一直都是焦点，张继科直言两人的水平差距并没有想象中那么大。

李振国谈乒超:5起违纪 裁判制不住国家队大腕[12-01]

　　12月1日消息，昨天2011乒超联赛进行了赛季表彰大会，张继科和李晓霞分获男女最佳运动员奖。在昨天的总结会上，还公布了另外一个消息，明年乒超赛程可能推迟到奥运会之后进行，而且还点出了乒超联赛中的一些问题。

张继科:马龙最后打了可能MVP不是我 戒指送妈妈[12-01]

　　12月1日消息，张继科在昨天举行的2011乒超联赛表彰大会中，与李晓霞一起分别获得了男女单的MVP，虽然本赛季张继科领衔的鲁能男乒没有获得冠军，但是张继科凭借自己的实力，继去年之后，再次揽获MVP大奖。

乒球训练：直板反胶实用战术的训练[11-30]

　　直板反胶打法的战术训练主要是围绕如何发挥正手拉球的威力而进行的，具体包括以下几个方面：1、侧身抢冲下旋后扑正手时多拉斜线。扑正手以扑斜线为主，直线为辅，是为了争取形成正手斜线的对拉，再找机会拉直线。要想在比赛中运用这个战术，首先在心理上要相信自己正手的能力，敢于和对方比正手。

伦敦奥运会赛马会 二马相争谁才是最后的第三人[11-30]

　　11月30日消息，伦敦奥运会第一次上报单打名单，张继科、王皓、郭焱、李晓霞四人暂时确定了奥运会单打名额，自从这之后，败在马龙面前的就只有竞争奥运第三人这个选择，他的对手便是奥运冠军马琳。“二马”的表现在任何一场比赛中，都会被拿出来做对比，到底伦敦奥运会该由那一匹马上场呢？　　

马琳回国显郁闷：思想负担很重 望冬训有所改变[11-30]

　　11月30日消息，昨天首都国际机场迎来了中国乒乓球队一行，在队伍中老将马琳显得有些沉默，之后他坦言由于最近的不佳战绩，确实影响了自己的心情。

乒球知识：刘诗雯-相信自己能行[11-29]

　　参加全国锦标赛之前，我没给自己定目标，因为从奥地利回来没怎么练，光倒时差了。到了张家港，前两天也没比赛，偶尔自己练练球，想把身体各方面恢复得好一些。我们从十六强开始打，第一场对饶静文，第一局我7:3落后，当时人家已经打了好几场，都打开了，所以上来拼得特凶。

长期翘腿 小心伤了你的脊椎[11-29]

　　11月29日消息，在办公桌前，你是否是翘着腿在面对电脑。长期伏案工作的人，很容易将重心偏向某一边，或者习惯性的翘腿。这些都是在办公室内常见的不良姿势，对我们的脊椎带来很大的负担。 　

刘诗雯：不被看好想证明自己 没打世界杯很失望[11-29]

　　11月29日消息，在刚刚结束的2011国际乒联巡回赛女单决赛当中，刘诗雯击败队友丁宁登顶女单冠军。在今年的全锦赛上，也是面对丁宁拿下冠军。但是在之后的乒乓球团体世界杯当中，却没有刘诗雯的名字，现在想起来，刘诗雯也直言很失望。