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乒超郭焱赛场状态低迷 北京队变阵小将上场险胜[10-22]

　　10月22日消息，北京控股女乒主帅闫永国非常坚决地用盛丹丹取代郭焱，搭档李天一出战双打比赛，结果这对小将不负众望帮助球队以2比0战胜朱朝晖、赵岩联袂的内蒙古银行双打组合，北京队也终以3比1的总比分取下本赛季首胜。

乒乓球教学视频:唐建军 拉侧弧圈球技术 [10-22]

　　10月22日消息，以下是乒乓球教学视频，唐建军乒乓球教学-拉侧弧圈球技术，楚天运动频道乒乓球教学视频与您一同分享！

不必为乒乓球的奥运未来担心[10-21]

　　

残奥会乒球获4块金牌 4奏国歌姚振绪称最高仪式[10-21]

　　10月21日消息，姚振绪在残奥会乒乓球赛场里值班。在奥运会期间，身为技术代表的他每天都要在场地里工作，一直到残奥会，姚振绪才可以稍微松口气歇一歇，琢磨着有时间去大英博物馆等著名景点看一看。为了奥运会，他一共到过4次伦敦，但除了赛场，哪都没去过。

英国是乒乓球发源地 中国世界冠军让英国乒球复苏[10-21]

　　10月21日消息，英国是乒乓球运动的发源地，但这项运动自从在东方兴盛之后，便渐渐在它的诞生地被冷落。上世纪80年代，尽管英国乒乓球队在欧洲仍可以勉强占据一席之地，却因为成绩不佳一度前景渺茫，乒乓球的社会影响力每况愈下。也就是在这样的环境中，来自中国的前世界冠军陈新华给英国带来了惊喜。

陈新华作为英国“海外兵团” 英中对决拒演“兵戎相见”　 [10-21]

　　10月21日消息，陈新华代表英国国家队征战的那几年称最难忘的还是1995年到天津参加世乒赛。“海外兵团”成为了一个非常敏感的话题。“那时候我是海外兵团中一个比较典型的例子，出国比较早，年龄又比较大，而且还代表英国队参加了很多比赛。”对于赛前的舆论压力，陈新华还是做了比较充分的思想准备。

机会永远不是给一个人 国兵马龙演绎完美蜕变[10-21]

　　10月21日消息，昨天马龙度过了24周岁的生日，前马龙被张继科抢去了风头，让张继科成就了速成大满冠的奇迹，但马龙现在依然活跃在一线，未来四年他仍然是国乒领军人物的有力争夺者之一。过去几年他经历了过山车般的跌宕起伏，目前依然位列国乒核心主力之列。马琳28岁成为奥运会男单冠军，王励勤29岁还在拿世乒赛四年国乒过去10年已经发展到核心球员成熟期延后的阶段，冠军、如今34岁都仍不言退。

睡前健身帮助你放松身体[10-20]

　　10月20日消息，上班族一般鲜有时间健身，下面推荐几招睡前的简单健身方法，帮助你睡前放松身体，帮助新陈代谢。首先躺在床上，把腿抬起，由上往下进行按摩，或者L字形地贴墙躺着，这个动作可以帮助消除小腿赘肉；

乒乓球训练：抢拉半出台[10-20]

　　10月20日消息，以下是抢拉半出台的实战截图，根据实战情况训练：马琳在王皓回球的过程中一直紧盯来球，在王皓出手击球的瞬间，马琳根据预判开始调整拍形，准备抢攻。

马琳经典技术:正手接发球摆短[10-20]

　　10月20日消息，摆短是防止对方进攻最有效的接发球技术。如果把球摆得又低又短，对方就无法抢攻。而在高水平选手的较量中，控制质量一般的球，依旧会被对方进攻。所以中国运动员更要求摆短要有旋转。这样即使过去的球稍微有些高或者有些出台，都不会被对方强烈攻击。