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用乒乓球拍下半边发球怎么练[07-15]

　　乒乓球发球练习，在初学者中仅仅是挥拍练习，练得多了，动作就连冠自然，不会显得别扭而刻意，打乒乓球一定要“先用整体，后有局部；先求外观，后求内在”的原因。不管你动作快慢，动作连贯都是首要的，你不能把动作挥成一段一段的。

乒乓球防止对方打回头的2个要点[07-15]

　　乒乓球被对手打回头球的情况并不少见，其实，要想不被对手打回头球，你只要做到两点就可以，一是保证球的质量，让对手即使猜到你的击球路线也不能顺利打回，二是出其不意，打对手一个措手不及。

今日直播:12:30直播2016里约奥运会男乒热身赛直播[07-15]

　　2016里约奥运会中国乒乓球男队威海热身赛在线高清直播，2016里约奥运会中国乒乓球男队威海热身赛第二个比赛日争夺即将开始，马龙、张继科、许昕、樊振东奥运四人组将全部出战，验收集训成果，中央电视台体育频道将全程直播2016里约奥运会中国乒乓球男队威海热身赛，楚天运动频道也将全程转播，敬请期待！

男乒奥运热身赛 马龙大获全胜张继科许昕一胜一败[07-15]

　　2016里约奥运会中国乒乓球男队热身赛第二站在山东威海打响，昨日的比赛中，拿到奥运会男单资格的马龙大获全胜，击败周雨、方博获得单打两连胜，还搭档尚坤3-0横扫樊振东/王楚钦。另两位获得奥运会参赛资格的张继科和许昕则各自获得一胜一败。

女乒奥运热身赛落幕 丁宁李晓霞刘诗雯三败朱雨玲获胜[07-15]

　　昨日，2016里约奥运会中国乒乓球女队热身赛已经落下帷幕，这也宣告着中国乒乓球队为期50天的集训全部告终。在昨日的热身赛上，奥运四人组李晓霞、丁宁、刘诗雯和朱雨玲全部出战，不过，李晓霞、丁宁、刘诗雯三大主力皆吞败仗，输的一塌糊涂，仅朱雨玲一人大获全胜。

乒乓球发力和不发力时机掌握练习[07-14]

　　乒乓球击球有轻重缓急之分，重点就是在击球时是否发力，那么，在何时发力何时不发力，这个时间点该怎么把握呢？对此，著名乒乓球教练马凯旋教练给出了自己的意见。

乒乓球腰腹发力该怎么练[07-14]

　　乒乓球拉球时，手臂总是在腰发力之前就已经挥出去了，这个问题在乒乓球初学者中较为常见，整个肢体还不是很协调，手臂动作比身体反应要快，那么，对于这种腰未动手臂先行的情况，要怎么练习才能改善呢？

乒乓球击球时期总落后怎么办[07-14]

　　对于新手来说，在乒乓球下落时拉球是最容易成功的，不过这样也容易给新手造成一个误区，让新手习惯总在乒乓球下落时期拉球，而忽略其他其他时间拉球练习，最终在比赛场上手忙脚乱。

丁宁集训单双打两手抓 备战里约奥运争冠暴瘦10斤[07-14]

　　从5月20日中国乒乓球女队前往成都开始为期50天的封闭式集训以来，丁宁作为中国乒乓球女队2016里约奥运会单打主力之一，更肩负起了双打任务，在集训期间，丁宁除了单打训练之外，还和刘诗雯搭配训练双打，50天集训下来，丁宁暴瘦10斤。

女乒奥运热身赛大获全胜 李晓霞丁宁完胜刘诗雯演逆转[07-14]

　　2016里约奥运会中国乒乓球女队热身赛即将进入第二个比赛日，在昨日的比赛中，2016里约奥运会单打球员李晓霞和丁宁的对手均为男性陪练，而李晓霞和丁宁丝毫不惧，连消带打完胜过关，刘诗雯状态稍有起伏，开场慢热，逆转取胜。