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乒球技战：球的速度[10-09]

　　球的速度。乒乓球运动的特点是“快速多变”。我国近台快攻打法的技术风格”快、准，狠、变、转”，把“快”放在首位。“快”，指的就是速度，可见其重要。

乒球知识：如何灌胶[10-09]

　　乒球知识：如何灌胶其实，在灌胶的定义里，已经大致讲了灌胶的方法，这里介绍一下我灌胶的步骤：1、把套胶海绵面朝上，用胶水刷蘸满（注意：是“蘸满”，不怕多）胶水，快速刷满整个海面表面2、把套胶的海绵面朝下扣在玻璃板上等待2～3分钟。

早晨7点是你一天健身的黄金时间[10-08]

　　最新一项新的研究结果表明，那些早上7点起床健身、做家务或者工作的人，通常表现会比晚起的人工作更为突出，而且抑郁、心理压力和肥胖的机会也更低。

全锦赛女单半决赛：丁宁赢昔日队友郭焱 刘诗雯横扫李晓霞[10-08]

　　10月8日消息，全国乒乓球锦标赛今天进行了两场女单半决赛，赛会头号种子李晓霞被刘诗雯横扫，另外丁宁以4-2拿下老将郭焱，这样刘诗雯将与丁宁在女单决赛中相遇。

全锦赛:马琳姜还是老的辣 拿下王皓决赛越战马龙[10-08]

　　10月8日消息，在今天上午结束的一场2011乒乓球全国锦标赛男单半决赛中，老价格马琳以4-2拿下王皓，成功杀入男单决赛，充分证明了姜还是老的辣。

全锦赛：马龙再演张继科杀手 4-2拿下晋级决赛[10-08]

　　10月8日消息，在刚刚结束的一场全国乒乓球锦标赛男单半决赛中，马龙再度成为了张继科杀手，他以4-2拿下张继科进入男单决赛，他将于马琳争夺本次全锦赛男单冠军。这是马龙继中国公开赛和奥地利公开赛之后，一个月之内取得对张继科三连胜。

丁宁双打不济盼单打：状态一般 正在找节奏感觉 [10-08]

　　10月8日消息，在昨天的乒乓球全国锦标赛中，丁宁和李晓霞的女双组合有点无奈，她们爆冷不敌小将组合赵岩/李佳燚，对此丁宁表示只能寄希望于单打比赛。

全锦赛张继科马龙组合落马 郝帅:目标就是冠军[10-08]

　　10月8日消息，在昨天的乒乓球全锦赛男双8强赛的赛场上，张继科/马龙组合爆冷出局，击败他们的对手是郝帅/李平。拿下了如此强大的张继科和马龙，赛后郝帅表示非常开心，他还斩钉截铁的表示，自己本次全锦赛的目标就是男双冠军。

郭焱郭跃遭顽强抵抗 有惊无险进全锦女双决赛[10-08]

　　10月8日消息，在昨天结束的一场2011全国乒乓球锦标赛的女双半决赛中，郭跃/郭焱组合以4-2（11-8、3-11、11-9、5-11、11-7、10-12、12-10）惊险拿下陈梦/顾玉婷晋级决赛，今天他们将于刘诗雯/常晨晨组合争夺本次全锦赛的女双冠军。

2011世乒赛视频：男单第二轮 张继科（中国）-李哲国（朝鲜）[10-08]

　　2011世乒赛视频，男单第二轮的精彩争夺，我国选手张继科对阵韩国选手李哲国。以上为相关视频，楚天运动频道与您共同关注乒乓球频道精彩视频，欢迎您的收看和分享～！