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郭跃收退赛大礼获休息时间：体力消耗有点疲惫[09-29]

　　9月29日消息，昨天晚上郭跃收到李佳薇的退赛大礼，轻松晋级今天的半决赛。亚洲杯赛程紧密让很多球员都感到吃力，相信李佳薇的退赛，让郭跃备战今天的半决赛有了一个很好的休息时间。

乒球技战：乒乓球比赛拉攻战术 [09-28]

　　乒球技战：乒乓球比赛拉攻战术。拉一角为主，伺机突击自己的特长线路或中路追身，具体拉哪一角，可从两方面考虑： （一）选择对方削球较弱（不稳或旋转变化不强）的一面； （二）拉对方攻势较弱的一面。 选择这样的拉球线路，既容易寻找突击的机会，又可避免（或减少）对方的反攻。

2011世乒赛视频：男单决赛 王皓-张继科[09-28]

　　2011世乒赛视频，男单决赛的精彩争夺，王皓对阵张继科。以上为相关视频，楚天运动频道与您一起关注乒乓球频道精彩视频，欢迎您的收看和分享！

背部疼痛 硬板床并非适合所有人[09-28]

　　腰酸背痛在人群中是一种很常见的症状，人们在生活中总结了一些帮助自己缓解背部疼痛的方法，有人认为搬重物会加剧背部疼痛，躺在床上可以缓解疼痛等等。倒吸哪些是正确的呢？可以看看以下的详细解释。

乒乓球亚洲杯：郭跃郭焱三连胜 双双挺进女单8强[09-28]

　　9月28日消息，今天下午2011年亚洲杯乒乓球赛继续进行。上午结束了女单前两轮的比赛，下午女单第三轮继续开战。上午连赢两场的郭跃和郭焱继续好势头，在第三轮比赛中分别击败中华台北选手黄怡桦和日本削球手石垣优香，双双晋级女单8强。

乒乓球亚洲杯：男单次轮马龙3-1唐鹏 许昕3-1徐贤德[09-28]

　　9月28日消息，在今天上午结束的两场亚洲杯乒乓球赛男单第二轮比赛中国，中国乒乓球队的马龙以3-1拿下了师弟唐鹏，许昕则以3-1赢下韩国选手徐贤德。

乒乓球亚洲杯：女单次轮郭跃3-1帖亚娜 郭焱3-0姜华珺[09-28]

　　9月28日消息，今天2011年亚洲杯乒乓球赛在湖南长沙拉开战幕，今天上午进行了女单前两轮的比赛。中国金花郭跃和郭焱在第一轮拿下对手之后，第二轮两人分写对阵中国香港选手帖亚娜和姜华珺，两人分别战胜对手晋级。

乒乓球亚洲杯：首轮郭跃3-0石贺净 郭焱逆转李佳薇[09-28]

　　9月28日消息，今天是2011年亚洲杯乒乓球赛的比赛第一日，今天将进行各个单项的第一轮比赛。在今天上午刚刚结束的女单首轮比赛中，国羽女单郭跃以3-0完胜韩国的石贺净，郭焱逆转新加坡的李佳薇获胜。

亚洲杯乒球赛今日开幕 湖南接班日本办体育盛宴[09-28]

　　9月28日消息，第24届亚洲杯乒乓球赛原定于今年3月在日本举行，由于日本特大海啸原因，本次亚洲杯赛迁址中国湖南长沙，今天这场乒球盛宴正式拉开战幕，昨晚在湖南国际会展中心举行了隆重的开幕仪式。

早餐不要只吃面包[09-27]

　　早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物，例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等，淀粉和蛋白质的摄取比例最好是1∶1。举例说明就是早餐以两片面包为主食，夹上火腿、乳酪、1～2颗蛋、几片黄瓜或西红柿，配上1杯牛奶或果汁，就是能提供一天精力的“元气早餐”。