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楚天网球教程：网球基本规则[04-06]

　　比赛开始前将通过掷币来决定由谁来选择场地和在第一局中成为发球员。掷币获胜者可以选择或要求其对手来选择:

楚天网球教程：奥运网球赛规则[04-06]

　　奥运网球比赛跟其它网球完事一样没有小组赛，采用的是单淘汰赛制，参赛运动员男女各64人，参加双打比赛的男、女运动员各有32对。

世界上最美丽的十个网球场[04-06]

　　下面是被人称为“网球天堂”的世界上最美丽的十个网球场：

楚天网球教程：全国网球分级（NTRP）[04-06]

　　对于球员球技程度的描述，从甲、乙组到高级、中级、初级不一而足，但最细化的当属美国网球协会在1979年制定的，把学员水平由低到高分成的从1.0到7.0的全国网球分级活动（NTRP）。

网球之强健腰腹（3）[04-06]

　　横向肌肉在整个腰部肌肉群中处于核心地位，但却处于深层的肌肉组织之中，很容易被人们忽略。

网球之强健腰腹（2）[04-06]

　　仰卧起坐练习能够锻炼腹直肌，但据说每天要作1,000个才能达到效果。你大可不必如此疯狂，只要适当放慢每个动作的速度就同样可以获得锻炼的效果。

网球之强健腰腹（1）[04-06]

　　要打好网球，达成脚、腿、腰、肩背、手臂的协调发力至关重要。因为腰部的肌肉群是上半身和下半身发力的枢纽，人体的每一个动作都是从腰部开始的。

踝关节损伤的诊断与治疗[04-02]

　　当学生发生踝关节损伤时，教师应立即询问患者踝关节受伤的经过、地点、时间以及受伤的姿势。辨别受伤的部位，查明损伤的轻重，以及有无骨折的存在，并采取相应的措施。

运动疾病--运动性头痛[04-02]

　　头痛是人类最常见的疼痛症状。根据美国国家偏头痛基金会统计，每年约有4200万美国人求诊，以确定其头痛的诊断和治疗。

运动损伤的快速处理方法[04-02]

　　随着气候转暖，人们的运动欲望越来越强，却容易忽视运动中的自我保护，导致运动损伤。由于运动项目各异，易受伤的部位也不同，遇到运动损伤，一定要及时处理。