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羽毛球比赛心理改善“妙招”[03-15]

　　尽管心理素质并不能对竞赛成绩产生直接影响，而且对业余羽毛球选手的比赛心理要求也不如专业运动员那么高。

羽毛球单打技术的总述[03-15]

　　羽毛球的单打常见的战术主要有接发球战术、反手球、平高球压底线、拉、吊结合杀球吊、杀上网、过渡球和防守反攻等。

国际羽毛球比赛项目[03-15]

　　国际羽毛球赛比赛项目

羽毛球持拍前后技巧的概述[03-15]

　　经常会听到球友会对持拍的的一些技术感到很疑惑。其实这其中包含着很多方面需要注意的。

羽毛球步伐中的急停急启[03-15]

　　在球类运动中无疑对步伐的要求很高。那么在练习防守技术时，急停急起的步法调整在受控于对手，经常会判断错误或被骗中就很重要。

介绍网前勾对角技术要点[03-15]

　　羽毛球的网前击球动作是一个技巧性比较高的动作，基本上都是伸直手臂，靠手指控制完成的。而勾对角则是在击球瞬间略微弯曲手臂。

避开双打打法的几点误区[03-15]

　　双打是一个讲求两人配合的项目。虽然默契很重要，但是也可以通过解决一些技术方面的问题来提高双打的水平。

在住处练习羽毛球的几种实用技术[03-15]

　　由于受时间和场地的限制，可以尝试在自己的住处练习自己的羽毛球技术。

健身完，我们是洗热水澡还是洗冷水澡[03-15]

　　很多人健完身了，会觉得特别充实，属于身体疲惫，健身满足的“Q”族精神，往往这个时候，人们总想着要加快让自己的身体恢复过来，觉得洗完澡身体就会有所放松那么究竟是洗热水澡还是冷水澡呢

提高上网扑球的速度的三步骤[03-15]

　　在羽毛球实战中，扑球的最佳时机往往是转瞬即逝，尤其是在高水平中的比赛中。提高上网扑球的速度就显得尤为重要。