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乒乓球接不好急长球的2个原因[07-29]

　　乒乓球急长发球一直是业余选手难以攻克的一项技术，不仅是怎么发急长球，还包括怎么接急长发球，特别是大角度的急长发球，不过，如果咨询乒乓球教练，他们会给出接不好急长发球的2个原因，一个是站位，二是动作幅度。

教你乒乓球正手攻球4个阶段[07-28]

　　任何一项乒乓球技术学习都是从易到难，从陌生到熟练，比如乒乓球正手攻球技术，乒乓球正手攻球技术学习大概可以分为4个阶段，分别是徒手挥拍、过渡、盯球、真人对练。

乒乓球中间位球怎么打[07-27]

　　说起乒乓球里面最令人讨厌的球，大概就是被打倒自己身体中间部位的球，这种球就像是一下子顶到了自己眼前，而自己需要移动挥拍去接，打的人别扭至极，其实，处理这种球主要有两个要素：一个是判断，一个是步法。

教你乒乓球杀高球三个要点[07-26]

　　乒乓球扣杀高球技术讲究天时地利人和，站位、挥拍幅度、击球时间都要把握精准，今天就来看看袁磊教练教你乒乓球杀高球的三个要点，熟练把握这三个要点，带你提高乒乓球扣杀高球成功率。

乒乓球摩擦薄到底是什么[07-25]

　　在研究乒乓球发短球技术时，经常能看到一个词，摩擦薄一点，摩擦居然还能用薄厚还形容？那么，怎么才叫摩擦薄呢？我们来听听袁磊教练的说明。

正手直线与侧身位斜位拉不上劲[07-22]

　　正手直线与侧身位斜位拉不上劲，一般反手威力就比较小，而造成正手直线与侧身位斜位拉不上劲，可能就跟你没有很好的掌握腰在乒乓球运动中的运用有关，比如，该转腰的时候你没有转，改用要不发力带动是你发力不够，这种情况，袁磊教练给出了三个解决办法。

乒乓球横板反手生胶怎么弹击下旋球[07-21]

　　乒乓球横板反手生胶打法，想要弹击下旋球 ，一般主要依靠的是手腕的力量来进行的，乒乓球横板生胶弹击下旋球，动作一定要小，所以，在击球时，前臂要固定，在来球上升期，依靠手腕力量来击球。

乒乓球接发球冒高不一定要退台[07-18]

　　当对方打过来的球被你接高了之后，大多数球友会选择退台防守，但是，其实面对这种情况，不一定要选择退台这个办法，虽然退台防守确实比较有把握，但是，退台了以后，你对球线路的控制、落点的把握、防守时需要跑动的范围等等因素的难度都会增大，不可控的因素也会增加。

乒乓球不能总练习一种技术[07-16]

　　做习题或者其他项目，碰到新点、重点、难点，我们总是专攻一项，做大量的钻研与练习，力图攻克、掌握。但是，乒乓球练习并不能遵从这个套路，乒乓球练习有大量的肢体动作，专练一项技术，并不是明智的选择。

乒乓球动作定型练习三要点[07-16]

　　做任何事情，基本功都是不可忽视的，坚实的基础才能避免那些低级错误的发生，而如同乒乓球这种球类运动来说，基本功更可谓重中之重，比如，在刚刚接触乒乓球时的动作练习，想要获得良好的动作定型，有三个练习要点。