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拉伸运动给你带来的好处[03-02]

　　3月2日消息，规律的拉伸运动可以为你带来这些好处：缓解肌肉紧张，让身体更加放松。 让身体更加轻松自如地运动，从而提高身体的协调性。

乒乓球发球教学 仅靠模仿还不够[03-02]

　　3月2日消息，在乒乓球运动中，什么叫发球好？有一个简单的标准——你的对手不论水平高低都经常吃你的发球。如果你的发球高手一点都不吃，那么你的发球还需要精雕细琢一下。

影响乒乓球发球的三个重要环节[03-02]

　　3月2日消息，在乒乓球运动中，影响发球好坏的主要有三个关键环节。第一个关键环节就是要有一手很转的下旋。如果你的下旋不够转，对付你的转与不转发球只要采用拍型稍前倾的方式搓过去就可以轻松应付了，没有一手强烈的下旋球你的不转球的威力就无法体现出来。

王励勤现身比赛场观战 刘国梁赞王励勤是队里标杆[03-02]

　　3月2日消息，直通世乒赛选拔赛现场，没有比赛任务的王励勤昨天现身，仔细观看许昕比赛。对于这位男乒昔日一哥，主帅刘国梁透露，王励勤依旧有可能参加世乒赛。

乒乓球比赛规则:乒乓球团体比赛规则[03-02]

　　3月2日消息，以下是乒乓球比赛规则——团体赛规则：五场三胜制（五场单打），场三胜制（四场单打和一场双打），一个队由2、3或4名运动员组成。

乒乓球教学视频:《乒乓球横拍》接左侧上旋[03-02]

　　3月2日消息，以下是乒乓球教学视频《乒乓球横拍》——接左侧上旋，楚天运动频道乒乓球教学视频与您一同分享！

16岁樊振东豪言成功必须超越主力 还年轻不惧失败[03-01]

　　3月1日消息，中国男乒世乒赛选拔赛“直通巴黎”最后一阶段在镇江开打，许昕连胜两场，强力锁定第一个直通巴黎的单打资格。小将樊振东虽然未能爆出大冷，但是他在比赛多次精彩得分让人拍案叫绝，决胜局赢下郝帅也是令观众印象深刻。

许昕完美战绩连胜两局 锁定首个世乒赛单打资格[03-01]

　　3月1日消息，中国男乒世乒赛选拔赛“直通巴黎”最后一阶段在镇江开打，许昕在第一小组中发挥出色，以两个3比0分别战胜樊振东和郝帅，他以两胜排名小组第一出线，他锁定第一个直通巴黎的单打资格。

刘国梁抽签规则静观弟子内战 制造悬念和竞争环境[03-01]

　　3月1日消息，男乒直通巴黎世乒赛选拔赛今天将在镇江打响，昨天刘国梁亲自主持抽签仪式。静观弟子们内战，刘国梁笑着透露就是要增加悬念，给实力相对较强的选手制造有压力的竞争环境。

全方位认识乒乓球健身效果[03-01]

　　3月1日消息，乒乓球运动集健身、竞技、娱乐于一体，具有良好的健身价值，下面来看看乒乓球运动有哪些健身效果吧！