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网球保健:四十男人的最佳运动[07-20]

　　　　男人四十，重担压肩，常常是身心俱疲。北京全民健身专家推荐，男人到四十，多打打网球，不仅能强身健体，还能释放压力。人到中年，身体的协调性也进入了缓慢退化阶段，肌肉质量逐年递减。而网球是一种浑身性的运动，可以在发球、回球、跑动的过程中锻炼协调性。

网球知识:网球鞋简介[07-20]

　　　　网球运动一般分为硬地、泥地和草地三种。网球运动和篮球运动对脚的活动较相似：用力大，方向多变，要求耐冲击、稳定性佳、减震好、止滑性好，但相比之下，网球运动更激烈快速一些。网球鞋大部分为中低帮款型。

网球训练:网球赛前力量练习[07-20]

　　　　在网球比赛中，要想取得比赛的胜利，力且的大小是不可缺少的一个重要因索。而击球动作是通过人的手臂、手腕、前臂以及肩等部位用力的大小来完成的。击球时所需的上肢力最，通常是用来克服快速的来球，肘部快速引拍以及快速击球时的阻抗力。因此通过专门的上肢力量练习兢能增加上肢击球时的力曼。

网球教学高清视频之双手反拍击球[07-20]

　　　　网球一直以来都是贵族的运动方式，如今，网球已经悄然进入普通人的运动生活中，那么，当你想要成为一个网球高手的时候，那你就必须学习一些网球技巧，例如今天教给大家的是双手反拍击球教程。下面是高清教学视频，楚天运动频道网球教学视频与您一同分享！　

纽黑文赛辛吉斯参赛双打 预示未来全面复出征战美网[07-20]

　　　　7月20日消息，继早前令人惊讶的宣布下下周将会复出，持外卡亮相在卡尔斯巴德举行的南加州公开赛双打比赛之后，5届大满贯赛冠军得主、瑞士公主辛吉斯又在周三宣布接受纽黑文公开赛的邀请，将会出战这项在耶鲁大学康涅狄格网球中心举办的赛事，而这也预示着她极有可能会再度申请外卡，重返随后开打的大满贯赛美网公开赛，从而宣示自己走上力争全面复出的道路。

央视体育谈李娜:释放个性不能毫无顾忌 宽容有底线[07-20]

　　　　7月20日消息，2013上半年，谁是中国体育最耀眼的明星？央视体育频道推出一期《体坛风云人物季度观察》节目，对半年中有实力冲击各奖项的运动员以及项目进行了分析展望。新华社体育部主任许基仁、北京体育广播主持人梁言、体坛周报副总编吴翰 、体育专家陆洋在谈到李娜以及张继科时，分别从个性以及运动成绩方面进行梳理。

瑞典赛小威连下十局轻取里诺 拉尔森及佩内塔跻身四强[07-20]

　　　　7月20日消息，总奖金额为23.5万美元的WTA巡回赛瑞典红土赛展开女单1/4决赛的争夺。世界第一小威廉姆斯连续拿下10局争夺，用两个6-1的比分轻取西班牙老将多明戈斯-里诺。小威与本土的拉尔森及意大利名将佩内塔携手跻身四强。

德国汉堡公开赛:费德勒先失一盘 连扳两盘逆转晋级第三轮 [07-19]

　　在罗滕鲍姆举行的汉堡男子网球公开赛今天进入第二轮，费德勒碰上东道主选手丹尼尔·布兰茨，在先失一盘的不利局面下，连扳两盘，逆转晋级。

德国汉堡公开赛:达维登科被弗洛里安轻松淘汰 费德勒将出场比赛[07-19]

　　汉堡网球公开赛16日进入第二轮。上周在斯图加特公开赛上跻身四强的罗马尼亚选手维克多·哈内斯库被斯洛伐克的卡夫契奇淘汰。俄罗斯名将、“劳模”达维登科被德国的弗洛里安·迈尔以６比１，６比３轻松淘汰。

德国汉堡公开赛:费德勒对阵梅耶尔 瑞士人获胜晋级八强[07-19]

　　头号种子罗杰·费德勒将在本赛季个人巡回赛级别的第八个1/4决赛对阵德国选手弗洛里安·梅耶尔。瑞士人周四在汉堡的德国公开赛以6比4和6比3击败简·厄尼奇后晋级八强。