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网球规则:网球分级标准[07-13]

　　　　NTRP(National Tennis Rating Program)网球分级标准：

网球保健:网球运动的锻炼价值[07-13]

　　　　一提到网球，人们部会产生一种轻松愉快的联想，觉得它风格潇洒，动作优雅舒展，造型美观大方，不论男女老少皆宜。风靡世界的网球运动最早起源于法国，可以追溯到12~，J世纪法国传教士在玻堂的回廊里用手掌击球的游戏。

网球知识:网球运动的传统[07-13]

　　　　网球运动.除了基本规则以外.IUD年问变化巨大在lDD多年前，网球是白色的，球员和观众也身着白衣;笔捉的裤子和垂至脚服的长裙惫味着优雅得体。但是，安得烈·阿加西的松垂的庙裤和和31林娜威廉姆斯明快的紧身帛带网球裙却与这一传统背道而驰。

网球训练:高效的发球练习[07-13]

　　　　大多数选手练习发球都会选择拿一筐球，先在一区一个接一个的发，然后是二区。我认为，发完球后继续打对手回过来的球更有助于提高发球水平。因为在比赛的时候，你的对手能接起你的大部分发球。既然这样，为什么不利用这些机会练习打对手的回发球呢?以后再练习发球的时候，找一个搭档跟你一起训练，你要做的是把搭档的回发球狠狠地打回去，让它成为一个制胜分(不能无目的的发力，脑子要清醒，不能失误)。最开始的时候可能成功率会比较低，练习一段时间后就会有提高。这样做不仅提高了发球技术，还让你在接对手回发球的时候更得心应手。

网球技战:网球单打接发球战术[07-13]

　　　　在网球比赛中，接发球使运动员处于被动的地位。因此要根据对方发球的各种具体情况.发挥自己的技能，作出适当的处理，接好来球，借以减少被动局面，化被动为主动，为回球的胜利奠定可靠的基础。

挑战赛吴迪惨遭卢彦勋横扫无缘四强[07-13]

　　　　7月13日消息，2013年北京国际网球挑战赛展开男单1/4决赛的争夺。在一场强强对话中，去年的亚军吴迪以6-4/5-7/0-6惨遭头号种子卢彦勋逆转，遗憾止步八强。

ITF举行2014年联合会杯首轮抽签仪式　冠军巴托丽出席[07-13]

　　　　7月13日最新消息，ITF举行了2014年联合会杯首轮抽签仪式，新科温网冠军巴托丽作为抽签嘉宾出席。在世界组方面，老牌强队美国将在主场迎战意大利，而西班牙则将遭遇捷克。

莎拉波娃宣布与教练托马斯分道扬镳　缘由无法陪伴参赛[07-13]

　　　　7月13日消息，俄罗斯名将莎拉波娃刚刚在个人官方网站上宣布，她将与曾执教李娜的瑞典教练托马斯(Thomas Hogstedt)由于个人原因结束合作。

2013匈牙利赛哈勒普完胜本土独苗 穆斯伯格跻身半决赛[07-13]

　　　　7月13日消息，总奖金额为23.5万美元的WTA巡回赛匈牙利大奖赛结束女单1/4决赛的争夺。赛会3号种子哈勒普继续最近不俗的表现，罗马尼亚新秀淘汰了本土独苗巴波斯顺利跻身四强。4号种子贝克则被奥地利的穆斯伯格挡在了半决赛门外。

网球保健:网球运动十条休息须知[07-12]

　　　　只要提到"休息"或"暫停"这些字，便可使某些选手晕头转向。因为这些字眼多与庸懒和虛弱有关。但这是误导的想法。沒有心理的放松或实质远离网球的时间，则训练与比赛时生理上的消耗、撕扯与心理上的压力皆依然存在。