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网球知识：网球拍穿线磅数要注意的问题[12-03]

　　一、网球拍穿线磅数等需要注意的问题——简介：网球拍穿线磅数等问题，是一直困扰不论新手还是老鸟的问题。因为它涉及到球线的材质，穿横线还是竖线，穿的子母线还是一条线，穿的球线的粗细以及穿线磅数对击球效果的影响。本文将带你了解一二。

戴杯首日预测：纳达尔取得开门红无悬念　波特罗丢一盘[12-03]

　　2011年戴维斯杯决赛即将在西班牙塞维利亚的红土场拉开战幕。Tennis.com专家Ed McGrogan对于首日两场单打比赛进行了预测。具体编译如下：

空腹运动要不得 下午4-6时运动最好[12-03]

　　12月3日消息，我们平时运动的时候往往在不知不觉中走进一些误区，比如说早上空腹运动等运动误区。算好了运动时间，在最适宜的时间段运动，会有事半功倍的效果。

网球训练：网球单反切削技巧 [12-03]

　　一、网球单反切削技巧——简介：网球单反切削技巧作为网球运动中的一项重要的技术,随着当今网坛球拍的改革以及技术的快速发展,面对着越来越快速的节奏，网球单反切削技巧作为一种过度性的击球方式逐渐被大多数职业运动员频繁使用。

纳达尔：红土赛有利于信心恢复　莫亚赞其是伟大领袖[12-02]

　　今日消息，戴维斯杯决战在即，世界第二纳达尔重返福地塞尔维亚奥林匹克球馆。2004年，他就是在这里帮助西班牙队夺得戴杯冠军。今年他期待着能够再次和队友一道捧起冠军奖杯。七年前，18岁的纳达尔在戴杯决赛揭幕战中击败了“美国大炮”罗迪克，并且成为史上最年轻的戴杯冠军成员。

3招缓解腰酸背痛[12-02]

　　12月2日消息，对于久坐的上班族来说，腰酸背痛是常见的事情，我们在平时的生活中要做到哪些，才能帮助缓解腰酸背痛你的?

戴维斯杯决赛比赛时间、戴杯决赛赛程［西班牙、阿根廷］[12-02]

　　昨日消息，2011年戴维斯杯决赛即将在本周末拉开战幕。力争首次夺冠的阿根廷远赴客场挑战过去三年两次问鼎的西班牙。潘帕斯雄鹰意外的在单打赛场上雪藏前温网亚军纳尔班迪安，而改派世界排名26位的摩纳哥在首天出战纳达尔。

戴维斯杯：阿根廷迎战西班牙　望雪耻制造惊喜[12-02]

　　今日，网球戴维斯杯决赛将在塞维利亚开战，由纳达尔领衔的西班牙队在主场恭候的将是老对手阿根廷队。西班牙队自从1999年以来，在过去的20场主场作战中从未输球，所以临战之前的纳达尔那是相当自信，“我们强于阿根廷，而且我们坐拥主场之利。

冬季运动要小心呼吸道疾病[12-01]

　　12月1日消息，冬季干燥的空气最容易侵害和损伤呼吸道黏膜导致疾病，比如说感冒、咳嗽、哮喘等等。我们平时运动时，也需要注意这一点，冬季运动一定切记要张大嘴呼吸。

2011ATP伦敦年终总决赛视频：费德勒VS纳达尔[12-01]

　　2011ATP伦敦年终总决赛视频，费德勒对阵纳达尔。以上为相关视频，楚天运动频道与您共同关注网球频道精彩视频，欢迎您的收看和分享！