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被动高球为什么难还击到对方后场[04-21]

　　所谓被动高球是指击球员在还击高球时，击球点已明显地处于身体重心的后面，在这样的情况下，如想使用高远球，借助其高弧度的飞行，以争取获得比较多的时间

“大马克星”谌龙：帅只是其一　更重要的是拼球技[04-21]

　　现如今，年轻的谌龙已经拥有不少球迷，在最近的印度羽毛球公开赛和亚洲羽毛球锦标赛上，由于国家队一线球手林丹、陈金没有参赛，谌龙在比赛中大出风头。

如何提高脚步移动速度[04-21]

　　在单打中，总感觉自已的脚步移动太慢，请问各位高手，有什么方法提高移动速度吗？平时我应该怎样训练？

关于蒸球的小方法[04-21]

　　气温低的天气空气比较干燥，球特别脆，很容易打断毛，蒸过的球比较柔软，不易折断，耐打，可提高羽毛球使用寿命。每年除了7 月和8月可视情况看看蒸不蒸球外，在其它时间一定要蒸球，特别在秋季和冬季效果相当明显。

谈谈羽毛球“一人裁判制”[04-21]

　　羽毛球比赛的裁判人员具体分为裁判员、发球裁判员、司线员和记分员。不同级别的比赛要求的裁判人员人数不同，一般最多设10名司线员，即场地的每一条边界线各有一名司线员。

健身运动需防8种伤害[04-21]

　　人们的户外活动大大增加，运动创伤也随之增多。据临床统计，这个季节的运动损伤要比其他季节高出三成。因此，专家建议春季运动要做好防护工作。

节日健身需细水长流[04-21]

　　“节前大瘦身，这样节后才不会变胖。”“节后要去健身房有针对性的开展魔鬼训练了。”

身体器官健康程度自我评估[04-21]

　　忙碌了的人们，身体里可能藏有健康隐患，检查一下自己的身体吧，为健康地“打拼”做好准备。

胖人运动时最好穿件紧身衣[04-21]

　　运动时，人们都希望身体各个部位能得到充分的锻炼，但是，肥胖人士健身时，却常因为腹部赘肉的晃动、大腿间的摩擦、胸部的弹跳而苦恼不已。

张柏芝炉火纯青瘦身要诀[04-21]

　　《星语星愿》张柏芝还有着圆圆的可爱小脸，后来，张柏芝让自己胖胖的圆脸瘦了一圈，身材变得更苗条了。