阴雨天打网球可要注意了

编辑:楚天运动频道 发布时间:2012-03-15 点击数: 1372 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  3月15日消息,近来阴雨绵绵,在雨季打网球可要注意了,要等雨停场地干了之后才能上场。下面几点针对阴雨天打球的很有帮助:

 

  第一、地面一定不要有积水,应尽量保持干燥,保证不滑脚,并不会沾湿球。

 

  第二、不可因为偶尔的天气太好,过于兴奋。在球场上打球时,应循序渐进,严格控制好运动量和运动强度,千万不可采用过于猛烈的动作。

  

  第三、如果在打球时,又下雨了。应迅速离开场地,不要冒雨打球。一方面会着凉感冒,另一方面会因为球的湿重而增加手的负担,再加上地滑容易摔倒,这样做很危险。

 

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