11月17日消息，小心看电视会导致抑郁症的危险。哈佛大学的一项研究发现，久坐不动可导致一系列情绪变化，令身体出现病症。

 

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 　　在一项调查研究中的数据中，从1992年开始至2006年结束，5万名女士每隔两年就参加一次调查问卷。负责这一研究工作的米歇尔·卢卡斯说：“活动越多，抑郁风险越低。”

　　此外，科学家发现，参加运动锻炼次数最多、每天运动90分钟或以上的人，抑郁症的患病率可降低20%。与此同时，每天看电视3小时或者以上，而又不运动的女性，抑郁的可能性会提高13%。

 

　　“过去的研究表明，体育活动跟降低抑郁症状有关，这次的研究是进一步的证明，体育对保持脑部健康很重要。”

 

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