乒乓球击球时上臂的作用

 

　　(1)上臂运动是以肩关节为轴心、以肘关节为标志，来表明上臂运动的幅度、方向和距离的。上臂的运动可调节挥拍动作的半径，当来球离身体较远时，上臂外展引拍迎球；回击底线球或发力拉、冲时，上臂后伸，保证球拍有合适的加速距离；回击近网球时，上臂前伸，及时靠近来球；回击弹起较高的球时，上臂抬起，保持球拍与来球的水平高度。

 

　　(2)增加球飞行的前进力。中远台、远台击球时，上臂要积极前送，才能打出较长距离。

 

　　(3)上臂运动的方向决定球飞行的弧线。拉加转弧圈球时上臂多向上发力；拉前冲弧圈球时上臂多向左前方发力。

 

　　 (4)发挥较大的击球力量。由于附着于上臂骨的肌肉（三角肌、胸大肌、肱二头肌等）面积大，收缩时能产生较大的力量。同时，力量应由大关节向小关节（即肩关节一肘关节一腕关节一指关节）传递，最后集中于球拍触球的瞬间完成控制球的动作。