楚天乒乓球教程：乒乓球击球时腰、腹部的作用

楚天乒乓球教程：乒乓球击球时腰、腹部的作用

编辑：楚天运动频道发布时间：2010-10-02 点击数： 1205 微信搜索：楚天运动频道小程序，买羽毛球更优惠

　　乒乓球击球时腰、腹部的作用

　　(1)身体重心的及时转移要有腰部转动的主动配合才能完成。

　　(2)击球前，利用转腰动作，增加球拍的加速距离。

　　(3)借助腰部的转动力量增大击球力量，并由它向上传递腿部蹬地的力量，有“第二级火箭”之称。

　　(4)收腹可增大击球空间，尤其当来球靠近身体时，收腹的作用更大。

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