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正手进攻中的拉冲结合使用心得[12-01]

　　12月1日消息，以下是正手进攻中的拉冲结合使用心得：

乒乓球下蹲发球注意事项[12-01]

　　12月1日消息，下蹲发球多为横拍运动员所采用，这种发球主要以旋转变化为主，属于上手发球。由于其摩擦球的部位和方向与下手发球不同。发出的旋转球到对方台面时，其反弹方向与下手发球也不一样，在比赛中偶尔配合使用往往会令对手不适应，获得意外效果。

冬季打乒乓球的热身运动[12-01]

　　12月1日消息，冬天来了，打乒乓球是很多人的健身项目，但是在打乒乓球的时候，一定不要忘记了热身。冬季气候寒冷，人体各器官系统保护性减弱，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，身体发僵，不易舒展。

乒乓球教学视频:《打好乒乓球》第二十一集[12-01]

　　12月1日消息，以下为乒乓球教学视频——《打好乒乓球》第二十一集，楚天运动频道乒乓球教学视频与您一同分享！

瓷娃娃福原爱前男友迎新恋情 艺术体操美女坪井保菜美[12-01]

　　12月1日消息，福原爱在2008年拍到与网坛新星锦织圭东京街头牵手漫步，东京原宿街头拥吻，被狗仔队拍到，福原爱出生于1988年，而坪井保菜美和锦织圭都是1989年生人。其实，锦织圭和坪井保菜美也是在北京奥运会上认识的，他们在2010年开始了地下恋情，至今交往已经有两年之久。遭到日本媒体狂轰滥炸。最终在09年宣布分手了。日本媒体爆出，锦织圭已经迎来了新恋情，他的新女友是日本国家女子艺术体操美女坪井保菜美。

最高规格乒乓球赛于杭州开赛 总奖金破纪录达630万 [11-30]

　　11月30日消息，2012赛季国际乒联世界巡回赛总决赛将在杭州黄龙体育中心体育馆举行。本次比赛吸引了今年16站巡回赛男女单打积分排名前16、双打前8的世界高手前来，可谓高手云集。这将是杭州迎来有史以来最高规格的乒乓球赛事，最低票价只需要20元，你就能看马琳、王皓这些乒乓大佬打球了。这场比赛的总奖金破纪录达630万。

南部非洲举行乒乓球超级杯 非洲华商展示精湛球艺[11-30]

　　11月30日消息，南部非洲乒乓球俱乐部暨华贸商城超级杯乒乓球赛在Commando Rd的华贸商城正式开幕，北部豪登省乒乓球协会主席Hans Van Schaik、豪登省乒乓球协会主席Joe Carrim、非洲商贸集团董事长徐长斌等重要嘉宾一同出席本次球赛的开幕。随后，来自不同代表队的选手为观众们展示了精湛的球艺。

黑河市首届“政法杯”拉开战幕 20支代表队74人参赛[11-30]

　　11月30日消息，近日黑河市委政法委在黑河一中体育馆举办首届“政法杯”乒乓球赛。这场乒乓球赛为了深入贯彻党的十八大精神，繁荣全市政法系统文化建设，提升政法系统整体工作水平。本次比赛为期两天，来自市委政法委机关、市公安局等20支代表队的74名选手参加比赛。

马琳/陈玘/王皓三届奥运冠军对决 引爆南京江宁体育中心[11-30]

　　11月30日消息，马琳、陈玘、王皓3位奥运会冠军在南京江宁体育中心为到场的数千名观众奉献了一场精彩对决。最终，拥有陈玘、马琳两位奥运会冠军的江苏中超电缆队以3比1战胜拥有王皓的八一熔盛重工队，取得乒超联赛第11轮的胜利。

长跑不仅健身还健心[11-30]

　　11月30日消息，长跑时，人体内的血液循环加快，对排泄系统的有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。长跑不仅健身，还能健“心”。