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乒乓球热身练习需要做哪一些？[01-21]

　　1月21日消息，在我们打乒乓球之前，需要做哪些热身运动呢？头部：头部尽量向前后左右四个方向伸展到最大限度后慢慢收回，然后分别转向左右肩部至最大限度，慢慢收回。

乒乓球教学视频:《乒乓球横拍》反手挑球[01-21]

　　1月21日消息，以下是乒乓球教学视频《乒乓球横拍》——反手挑球，楚天运动频道乒乓球教学视频与您一同分享！

女乒直通巴黎循环名单公布 22人循环前2名拿门票[01-21]

　　1月21日消息 中国乒乓球女队今天上午敲定了第一次直通巴黎队内选拔赛的选手名单和比赛规则，丁宁、李晓霞等22人将展开大循环较量，获得前两名的选手将直接获得巴黎世乒赛单打资格。据记者了解，女队第一次直通选拔将于2月2日至2月7日举行，比赛地点基本确定在四川成都。

刘国梁赞陈玘打出杀神气势 爆冷本色体现淋漓尽致[01-21]

　　1月21日消息，中国乒乓球男队第二次直通巴黎队内大循环比赛落下帷幕，随着陈玘在最后结束的一场比赛中3比0击败张继科，参赛17名选手的名次最终确定，获得前四名的许昕、马龙、陈玘、张继科直接入围球队第三阶段终极PK。

陈玘3比0击败张继科 王皓坚持精神获赵本山赞许[01-19]

　　1月19日消息 今天中午12点20分，中国乒乓球男队第二次直通巴黎队内大循环比赛落下帷幕，随着陈玘在最后结束的一场比赛中3比0击败张继科，参赛17名选手的名次最终确定，获得前四名的许昕、马龙、陈玘、张继科直接入围球队第三阶段终极PK。

陈玘3比0击败张继科 王皓坚持精神感动赵本山[01-19]

　　1月19日消息 今天中午12点20分，中国乒乓球男队第二次直通巴黎队内大循环比赛落下帷幕，随着陈玘在最后结束的一场比赛中3比0击败张继科，参赛17名选手的名次最终确定，获得前四名的许昕、马龙、陈玘、张继科直接入围球队第三阶段终极PK。

长跑提高心脏功能[01-19]

　　1月19日消息，科学实验证实，长跑过程中较长时间地有节奏地深长呼吸，能使人体吸进大量的氧气，当吸收氧气量超过平时的7～8倍时，肺活量便会相应地提高;长跑还能让心肌供氧状态得到改善，使心肌纤维变粗、心脏收缩力增强，从而提高心脏工作能力，所以长跑是一种非常好的锻炼方式。

乒乓球比赛用球什么时候该用40mm大球[01-19]

　　1月19日消息，乒乓球比赛中为什么要改用40mm大球，38mm小球是什么时候在正式国际赛事中停止使用的？由于38mm球的的速度快，旋转强，当乒乓发展到一定高度，回合数太少，观众不易看清球路。此外，这也会导致乒乓运动水平的不平衡。

乒乓球教学视频:《乒乓球横拍》反手攻[01-19]

　　1月19日消息，以下是乒乓球教学视频《乒乓球横拍》——反手攻，楚天运动频道乒乓球教学视频与您一同分享！

张继科世乒选拔赛初显躁 现状态循序渐进地回升[01-18]

　　1月18日消息，中国男乒“直通巴黎”第二阶段选拔赛今日结束4轮较量，张继科4战全胜，以总成绩9胜2负居榜首。与开赛之初的稍显得“躁”相比，张继科的状态循序渐进地回升，“最近没一直系统训练，比赛投入性没找到，就像刘指导（刘国梁）说的，比赛中要全身心投入，才能找到打球的灵魂，才能快乐。”而张继科自己总结“一天比一天好”。