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关于乒乓球项目竞赛规则要点方法和形式[05-31]

　　发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。

关于乒乓球项目竞赛规则要点方法和形式[05-31]

　　发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。

教你在乒乓比赛中控制对手获取主动 [05-31]

　　比赛前，如果已经知道比赛的对手，应尽可能地从各方面收集对方的打法特点，以便我们针对其作出细緻的战略方桉。比赛前一天切忌超大运动量的训练，避免因过度疲劳而引起的受伤。

乒乓球训练;长胶训练方法[05-31]

　　如果更快地提高长胶技术，应尽量找一个对高胶比较懂的、能陪长胶进行多回合训练和基本功比较好的人陪你练，这样更容易练定点，且回球的质量比较高。长胶主要是控制回合控制球，防守转进攻，如能在防守中得分不必要进攻，如防守不占优必须采用防转攻战术，这样，在练习高胶的过程中，防为重点，攻为手段。

王皓爱妻闫博雅私照曝光 大眼睛水汪汪清纯[05-31]

　　王皓与闫博雅将于6月29日举行婚礼，皓女友闫博雅比王皓小4岁，在总政歌舞团工作，是一名舞蹈演员。与王皓一样也是一名军人。闫博雅她酷爱自拍，大眼闪烁笑容甜美，而且镜头感很好，修长的身材是公认的美女。她说：“女人的可爱在于性情，不完全取决于智慧，完全不取决于美丽。

奥运会盈利分红重新评级 乒羽暂时逃离危险区[05-31]

　　北京时间昨天凌晨，在国际奥委会执委会上，国际奥委会对奥运会26个大项进行了重新评估，并且对奥运会盈利分红进行重新评级。中国观众关注的乒乓球和羽毛球顺利升为第三级别项目。

世乒赛王皓6月底迎娶闫博雅 已拍婚纱照正筹备婚礼[05-31]

　　刚刚结束的巴黎世乒赛，王皓第12次闯入世界大赛决赛，尽管再次惜败给张继科，但依旧被国乒总教练刘国梁称为“伟大的运动员”。而今年30岁的他在昨日接受记者采访时首度透露婚期将至，将在下个月正式迎娶爱妻闫博雅。

乒乓球运动对学习、生活和工作的帮助[05-30]

　　乒乓球运动的好处与大多数体育运动的好处相同。但是也有其独特之处。一是可以锻炼眼力，减少近视度数；二是可以培养体育运动的兴趣，提高生活乐趣；三是可以拓展交往圈子。增多与人交往的机会。以下是从事体育锻炼的好处。

乒乓球竞赛规则:对发球有哪些要求[05-30]

　　发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

乒乓球基础知识:乒乓球场地设施[05-30]

　　比赛区域包括可容纳4张或8张球台（视竞赛方法而定）的标准尺寸（8米宽、16米长）的正式比赛场地、比赛区域还应包括比赛球台旁的通道、电子显示器、运动员、教练员座席、竞赛官员区域（技术代表、裁判长、仲裁等）、摄影记者区域 、电视摄像区域以及颁奖区域等所需要的面积。