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乒超：丁宁将接受削球小将考验 广东迎来抢分良机[07-25]

　　7月25日，2010年中国乒乓球俱乐部超级联赛即将展开第十轮的争夺，这也是常规赛第二循环的第一轮。女团方面，卫冕冠军北京队将坐镇主场迎战黑马大同队，丁宁将再次迎来武杨和李晓丹的双重挑战。

乒超：马龙郝帅对决王皓 宁波战廊坊许昕冲击马琳[07-25]

　　7月25日，2010年中国乒乓球俱乐部超级联赛即将展开第十轮的争夺，这也是常规赛第二循环的第一轮。男团方面，半程冠军浙商队将迎来八一队的挑战，马龙、郝帅与王皓的对决将是最大看点。

运动损伤不可立即贴膏药[07-24]

　　急性扭伤拉伤大都伴随着剧烈的疼痛，如果疼痛难忍，可以使用外用止痛药比如扶他林乳胶剂，而不要一味忍耐。孙忠实说，对于缓解疼痛，我们很多人更偏爱吃止痛药。其实，从药效上讲，外用止痛药与口服止痛药效果不相上下。

运动健身时不要化妆[07-24]

　　女性在运动前应先卸妆，并用中性洗面奶洗净脸部污垢，否则容易造成毛孔堵塞。男性在运动前不宜去除体毛，因为剃刮后的皮肤特别敏感，运动时出汗会使这些部位的皮肤产生刺痛感。

刘国梁秦志戬同赴西藏大学 与学生展开车轮大战[07-24]

　　“乒乓、乒乓……”走进西藏大学体育馆，立即被一阵阵乒乓球独有的响声围绕。偌大的场地中间，两张乒乓球台矗立期间，乒乓球奥运冠军刘国梁与世界冠军秦志戬站在球台一侧奋力挥拍，正与西藏大学的同学上演着一场激烈的“乒乓球车轮大战”。

伦敦增百家乒乓球室 好莱坞女星或改变市民观念[07-24]

　　今年夏天，一股乒乓球热潮席卷英国首都伦敦。新增的100多家乒乓球室将要出现，伦敦人对乒乓球运动的印象也在不断改观。在伦敦，7月22日开幕的乒乓球文化节将要持续一个月。

欧亚乒球对抗赛10月欧洲再战 马龙波尔领衔参赛阵容[07-24]

　　北京时间7月23日消息，今年的10月12日和13日两天，在比利时的芒斯将再度上演欧亚乒乓球全明星对抗赛，德国名将波尔和中国选手马龙将分别领衔欧亚全明星队参加本次的角逐。

如何坐在电脑前轻松的健身[07-23]

　　随着电脑一步一步走近我们的生活，沉迷于电脑网络的朋友们越来越多，但可千万别忘了活动一下你疲劳身体，让我们的身体来次课间休息。

办公室健身操放松疲惫身体[07-23]

　　就算是坐在办公桌前，也可以做点简单的下背部体操，动作的重点是腰至背部要像猫一样弓起来。只要一觉得下背部有点酸，或是觉得有点疲劳，马上就可以试试看。伸展背肌与腹肌，可以减轻下背部的疼痛或疲劳，也能预防下背痛

办公室健身操放松疲惫身体[07-23]

　　就算是坐在办公桌前，也可以做点简单的下背部体操，动作的重点是腰至背部要像猫一样弓起来。只要一觉得下背部有点酸，或是觉得有点疲劳，马上就可以试试看。伸展背肌与腹肌，可以减轻下背部的疼痛或疲劳，也能预防下背痛