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你常吃最没营养的十种食物[10-08]

　　不是所有标榜着美味和营养的食物，就真的有营养，要谨记以下10种食物，因为它们未必有你想象中的健康!　一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。

张超笑言曾被戏称二哥 男团夺冠最感谢马琳[10-07]

　　昨日晚上进行的全国锦标赛男团决赛中，广东队凭借着马琳接连战胜王皓、陈玘，以及张超在决胜盘力克陈玘的表现，击败解放军队，时隔13年再夺全国冠军。“最应该感谢的就是马哥（马琳），没有他，我们不可能拿到冠军。”赛后，张超颇为感慨。

郭焱：登榜首是对自己的肯定 希望争取更多荣誉[10-07]

　　10月6日，对于老将郭焱来说是个好日子，她所在的北京女乒成功卫冕全国锦标赛女团冠军，而她本人也在今天国际乒联公布的世界排名中首次荣登榜首。

郭焱：期待感冒迅速痊愈 目标亚运会将尽全力打好[10-07]

　　昨天下午，2010年全国乒乓球锦标赛女团决赛在张家港市体育馆落下帷幕。卫冕冠军北京队3-1力克黑马湖北，赢得了最终胜利。在今天的比赛中新科女子世界杯冠军郭焱披挂上阵，结果0-3不敌冯亚兰。

主帅：女乒夺冠意料之中 男队亦有摘金实力[10-07]

　　今天，2010年全国乒乓球锦标赛在张家港市体育馆结束了男女团体的决赛。最终北京队在女队摘金的同时，男队也获得了第四名的成绩。赛后北京队总教练张雷表示，这个成绩在意料之中，而男队本身也具备了夺冠的实力。

全锦赛：女团北京成功卫冕 丁宁得两分郭焱遭横扫[10-07]

　　昨天下午，2010年全国乒乓球锦标赛女团决赛在张家港市体育馆进行。最终经过四盘苦战，卫冕冠军北京队3-1力克黑马湖北，成功登顶。

全锦赛：广东胜解放军夺冠　马琳力克王皓得两分 [10-07]

　　昨天晚间，2010年全国乒乓球锦标赛男团决赛在张家港市体育馆进行。最终经过五盘苦战，广东队3-2力克解放军，登顶成功。其中在一场焦点战役中，马琳3-2逆转战胜了王皓。马琳也以两战两胜的成绩成为球队夺冠的最大功臣。

乒乓球比赛规则介绍（中）[10-07]

　　乒乓球比赛规则介绍：发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。

乒乓球训练方法：乒乓球正手攻球时如何放松大臂[10-07]

　　经常和朋友对练，发现球友一到近台进行对攻练习就失误频频，打球只习惯于中台来回发力抽球或者拉球。后来我发现，很显然，在近台，由于回球速度快，如果动作有问题就不能及时还原，所以连续性就差了不能持续练习。退台以后，距离长了，就可以拉大臂击球。

日常食用6种米饭的养生功效[10-07]

　　米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种米。