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亚运热身赛女乒战火雷鸣　郭跃郭焱战斗力最强[11-05]

　　11月4日，正在广东中山封闭集训的中国女乒进行了一场队内热身赛，结果由郭跃、李晓霞和郭焱组成的一队，3-0战胜了刘诗雯、丁宁和木子组成的另一队，明天女乒还将继续进行队内热身赛。

国球奥运冠军的孩子们：青出于蓝胜于蓝[11-05]

　　他们都曾在奥运赛场上为国效力，他们都曾热血沸腾地高唱国歌，看着国旗冉冉升起。在卸下冠军的光环后，他们在新的领域里二次创业，再次腾飞。生活中，一个个小生命的诞生，为他们炫丽的人生开启了一扇新的窗户。

奥运冠军们的合家照[11-05]

　　2010年11月的《乒乓世界》杂志，刊载了一篇题为《瞧，这一家子！——奥运冠军们的儿女情长》的文章，介绍了刘国梁、王楠等9位奥运冠军家庭生活，并登出了他们其乐融融的全家福照片。图为刘国梁、夫人王瑾与他们的一对双胞胎女儿。

运动后来点乳清蛋白粉吧[11-05]

　　运动后单纯补充糖不能改善力量训练所造成的肌肉微损伤和延迟性酸痛，而在运动后及时摄入足够的蛋白质和碳水化合物的混合物，则可明显减轻这种症状，提高肌肉力量，如可以同时补充健身饮二代和纯乳清蛋白粉。

楚天乒乓球教程：乒乓球正手攻球技术（２）[11-05]

　　攻球是各种不同类型打法的主要技术之一，是进攻型打法不可缺少的技术。其特点是：攻球力量大，速度快，落点富于变化。用不同的攻球技术对付不同的来球，是各种技术类型乒乓球运动员的主要得分手段，攻球水平的高低成了衡量选手实力的客观依据。

楚天乒乓球教程：乒乓球规则关于双打裁判知识之发球次序的规定[11-05]

　　由于乒乓球双打时需要一个接一板球，所以在比赛的时候需要弄清楚发球次序，以保证比赛有序、公正、公平的进行。

积分不够不给外卡　国乒集体无缘国际乒联总决赛[11-04]

　　中国乒乓球队集体无缘国际乒联总决赛，这次他们等不到外卡了。如今，中国乒乓球队正在福建备战将于11月12日开幕的广州亚运会，这也是他们今年的“头等大事”。不过，打完亚运这一仗之后，他们就将面临新的难题——因参加国际乒联巡回赛分站赛的站数不够。

积分不够不给外卡　国乒集体无缘国际乒联总决赛[11-04]

　　中国乒乓球队集体无缘国际乒联总决赛，这次他们等不到外卡了。如今，中国乒乓球队正在福建备战将于11月12日开幕的广州亚运会，这也是他们今年的“头等大事”。不过，打完亚运这一仗之后，他们就将面临新的难题——因参加国际乒联巡回赛分站赛的站数不够。

新加坡女乒亚运志在摘金　没有什么不可能[11-04]

　　面对一系列的佳绩，新加坡乒乓球总会会长李美花似乎并不满意，在昨天新加坡乒总召开的新闻发布会上，她对媒体说出了自己的新期望。李美花说：“球员尽了很大的努力，个个渴望夺取好成绩，我希望他们竭尽所能，以摘星之志出征亚运会。

鲁能成功背后的秘诀　一年投入两千万梯队200人[11-04]

　　鲁能的足球、乒乓球学校位于潍坊市南12公里，不留神走进来，还以为走进了一片开放式的街区，学校的格局很像一所大学。