楚天运动频道－羽毛球爱好者的聚集地！

冷刺激健身法要循序渐进[12-06]

　　一向有“常用冷水沐浴或摩擦身体，可使皮肤结实，增加身体的抵抗力，不容易伤风感冒”的说法。的确，对皮肤加以长期冷刺激或摩擦，可以增强其对寒冷的抵抗力。因此前面所说的冷水浴或摩擦身体，都能刺激肾上腺加强活动，分泌大量激素来抵御寒冷．

楚天乒乓球教程：乒乓球基本姿势和站位[12-06]

　　为了便于回击各种不同落点和性能的来球，在每次击球前，都要根据个人的打法及身体特点，力求使自己处于一个相对固定的位置，并保持一种相对稳定的姿势，以利于发挥自己的技术和特长。这个相对固定的位置，就叫基本站位，这种相对稳定的姿势，就叫基本姿势。

楚天乒乓球教程：乒乓球规则关于比赛的管理之乒乓球[12-06]

　　乒乓球作为乒乓球比赛的基本器材之一，在比赛中也是有其严格的规定和管理的。

王皓生日会再做慈善 许下愿望期待伦敦奥运夺金[12-05]

　　“皓令天下”球迷会为乒乓球世界冠军王皓举办了27岁生日的生日会。在生日会上球迷会表示王皓的“皓令天下”慈善基金已经筹得了善款十万余元。

王皓生日会有“新职称” 笑称不会系红领巾[12-05]

　　昨天下午，北京东四七条小学的领导和师生代表来到位于宣武门的繁星戏剧社“王皓27岁生日会”活动现场，与乒乓球世界冠军王皓的“皓令天下”基金会签署“皓令天下-阳光成长”项目合作协议。同时聘请王皓为该校的“校外辅导员”。

亚残会人物葛杨　首个在专业省队训练的残疾人 [12-04]

　　2010年广州亚残会将于12日开幕，共有来自45个国家和地区的约3000多名运动员前来参赛。在近日公布的参赛大名单中，保定籍乒乓球残奥会冠军葛杨榜上有名。

国乒强大不能高枕无忧 远虑提防日本校友组合[12-04]

　　广州亚运会，中国乒乓球再度展现强大实力。居安思危，我们在顺境中应当密切关注其他球队的动向。日本乒乓球男队在本届亚运会上推出的超新星组合——松平健太和丹羽孝希要引起中国队高度重视，他俩既是场上的双打搭档，也是场下的前辈和后辈。

马琳奥运会后单打难求冠军 大众杯败波尔获亚军[12-04]

　　“大众杯”乒乓球精英赛第二站比赛在德国布伦瑞克结束，马琳在男单决赛中发挥欠佳，以1：4不敌主场作战的波尔，获得亚军。

新加坡队备战乒联总决赛 王越古有望创最佳战绩[12-04]

　　新加坡乒乓球队并没有因为广州亚运会落幕而空闲下来，他们正积极备战2010年国际乒总职业巡回总决赛，希望能为今年画上完美的句号。

教你如何挑选健身衣[12-04]

　　也午你早就想去健身房，只是害怕暴露自己不完美的体型。如果真是这样，去选件适合你穿的健身衣，让自己重塑信心，挺身走进健身房