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两种新的散步方法 达到健身新目的[11-11]

　　11月11日消息，下面两种走路方法能够改变以往的走路固定思想，手臂上举快步行走和交叉步侧向移动着两种走路方法，能够帮你达到健身新效果。

2011男子乒乓球世界杯竞赛规程 3阶段七局四胜制[11-11]

　　11月11日消息，北京时间今天2011年男子乒乓球世界杯赛将要正式拉开战幕。本次比赛共分为三个阶段，赛事采用七局四胜制。以下是男乒世界杯具体的竞赛规则：

2011男乒世界杯:王皓重在调整 张继科独挑奥恰诺夫[11-11]

　　11月11日消息，今天2011年乒乓球男子世界杯将在法国巴黎拉开战幕，根据抽签结果，中国的两位选手王皓和张继科分别被分在了A组和B组，以下来具体分析一下两人的抽签形势。

2011男乒世界杯央视直播时间表 cctv5周日凌晨开播[11-11]

　　11月11日消息，2011年男子乒乓球世界杯今天将在巴黎拉开战幕，本次比赛于11日至13日展开，11日是小组争夺赛，12日为8强赛，13日为半决赛和决赛争夺日。以下是2011年男子乒乓球世界杯中央电视台cctv-5电视直播时间表：

男乒世界杯今日开幕 王皓张继科携手浪漫巴黎战[11-11]

　　11月11日消息，2011年男乒世界杯今天将在浪漫的法国巴黎拉开战幕，本次比赛将于11月11日至13日之间举行。中国乒乓球队的王皓、张继科将参战，在上周举行的乒乓球团体世界杯中，张继科因伤缺阵，而这次的男乒世界杯，并没有消息表示他不参加本项赛事。

2011乒乓球世界杯团体赛视频：马龙VS柳承敏 [11-10]

　　2011乒乓球世界杯团体赛视频，马龙对阵韩国选手柳承敏。以上为相关视频，楚天运动频道与您共同关注乒乓球频道精彩视频，欢迎您的收看和分享！

日常消防法 帮你预防颈椎病[11-10]

　　颈椎病是当代人很容易患上的一种疾病，长期对着坐在办公室，最容易引起颈椎病，下面这些日常简单的消防法，能够帮助治疗和预防颈椎病：

于沈潼：一个重要的决定 回国指教10余载不后悔[11-10]

　　11月10日消息，说到于沈潼，上世界90年代的人肯定会知道，他曾经与老瓦一战成名。在自己职业生涯的巅峰时期宣布退役，之后又放弃在日本执教的丰厚待遇回到中国。现在，他已经在辽宁乒乓球队执教10年了，他的内心是怎样想的呢？

邓亚萍与乡村教师打球:中国群众基础太好 挺厉害[11-10]

　　11月10日消息，昨天下午在北京体育大学体育馆里，人民日报社副秘书长、人民搜索总经理邓亚萍与各区乡村教师们来了一个亲密接触。在之后接受采访时，邓亚萍连连称赞这些教师的乒乓球水平，在谈到互联网时，她表示在竞争激烈的互联网中，更需要团队精神。

乒球训练：基本移动步法训练－交叉步[11-09]

　　乒球训练：基本移动步法训练－交叉步。正交叉步：指从左半台往右半台横向移动的交叉步。靠近来球方向的脚先做一小垫步并蹬地起动，身体向来球方向转动，远离来球的脚越过靠近来球方向的脚跨一大步，两脚在身前形成交叉：在远离来球的脚将落地时击球。