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选购网球拍的AMSSEFCSL标准[07-23]

　　“AMSSEFCSL”标准在国际上非常流行，下面介绍一下“AMSSEFCSL”标准的9大要素，本文详细介绍。

网球拍选择必读：拍重，平衡点和挥重[07-23]

　　我的拍子应该多重，这是很多想买网球拍的球友常有的问题。可是球拍的重量只是一个熟字，它不能让你知道这网球拍在你手里会感觉有多重，也不能告诉你，击球的时候挥拍是否会很轻松。

六类肥胖的最佳减肥方案[07-23]

　　由于现在的生活水平提高了，肥胖的人也越来越多了。所以减肥现在最热门的话题。在生活习惯可以把肥胖分为6种类型。所以，选择健康的减肥方法，也要根据这6种类型进行选择，才更为科学一些哦!

楚天网球教程：网球运动与步法[07-21]

　　正如其他运动项目一样，脚步在网球运动中同样起着至关重要的作用，拥有良好的步法是一个现代球员不可或缺的重要因素。这一期，楚天运动频道的小编为大家介绍的是网球运动与步法。

楚天网球教程：网坛世界排名如何计算[07-21]

　　关于网球基础知识，想必不是每一位网球爱好者就知道的吧，楚天运动频道的编辑人员专为大家准备了一套网球知识集。这一期，为大家介绍的是网坛世界排名如何计算的。

饭后小动作瘦腹有大效果[07-21]

　　手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。

最强最全的胸肌训练秘决[07-21]

　　斜板杠,哑铃卧推.为什么有人练习了很长时间效果不明显呢?说明动作需要改进.立杠哑铃推举，不系腰带，以每组6-8次的负荷做推举。由于身体自然后倾。故对上胸有很强的刺激效果。能很快“淹没“显露的锁骨。

楚天网球教程：国际网球大赛介绍[07-21]

　　关于网球基础知识，想必不是每一位网球爱好者就知道的吧，楚天运动频道的编辑人员专为大家准备了一套网球知识集。这一期，为大家介绍的是网球比赛。包括五大女子职业网球赛事、四大男子职业网球赛事、WTA年终总决赛等国际大赛。

楚天网球教程：全面认识网球拍[07-21]

　　关于网球基础知识，想必不是每一位网球爱好者就知道的吧，楚天运动频道的编辑人员专为大家准备了一套网球知识集。这一期，为教大家全面认识网球拍。

楚天网球教程：职业网球赛介绍[07-21]

　　关于网球基础知识，想必不是每一位网球爱好者就知道的吧，楚天运动频道的编辑人员专为大家准备了一套网球知识集。这一期，为大家介绍的职业网球赛。一个职业选手到底是怎么样成为世界排名前十位的选手呢？我们首先要搞清楚ATP，WTA，ITF的概念。