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保持肌肉的六个小秘诀[10-26]

　　低碳水化合物饮食看起来很简单，但使用不当却十分危险。因为，当身体缺乏足够的糖元时，就会转而使用蛋白质储备作为能源。下面6个窍门能帮助你在低碳水化合物饮食期间保持肌肉块。

卢森堡赛：伊万终结者挥霍良机 文奇收获赛季首冠[10-25]

　　卢森堡公开赛结束最后一天的争夺，意大利选手文奇依靠关键分上的出色发挥用6-3，6-4的比分直落两盘战胜赛会8号种子格尔格斯，世界排名第45位的她从而捧起个人职业生涯第3个单打冠军。

多哈总决赛：抽签揭晓 沃兹领衔栗组兹娃小克火拼[10-25]

　　2010赛季WTA年终总决赛在多哈完成抽签，八位世界顶级女子网球运动员被分成两组。世界排名第一的丹麦甜心沃兹尼亚奇领衔栗组，仍有机会以年终世界第一结束赛季的兹沃娜列娃和美网冠军克里斯特尔斯则聚集在白组。

斯德哥尔摩赛：费德勒轻松登顶 生涯64冠追平桑神[10-25]

　　瑞士天王费德勒决赛中用6-4，6-3的比分直落两盘轻松战胜德国黑马梅耶尔，用本赛季第3个单打冠军结束了他刷新多个纪录的完美一周，巡回赛冠军总数达到64个追平了美国球王桑普拉斯的数据，在公开赛时期历史上并列第4位。

阿扎伦卡：横扫基里连科 夺克里姆林杯冠军[10-25]

　　北京时间10月24日消息，总奖金为一百万美元的WTA顶级巡回赛莫斯科克里姆林杯结束了决赛的争夺。2号种子阿扎伦卡以6-3/6-4横扫本土作战的6号种子基里连科，一举封后。

新手初涉球坛：如何选购网球拍 [10-25]

　　大部分拍子挥起来会比原来的重量轻些，我们可以理解为借着惯性省了些重量。O3是个例外，超强的大孔减少了阴力，使拍子挥重远远轻于自重。

户外健身运动 鞋子是关键[10-25]

　　俗话说：‘工欲善其事，必先利其器。’做运动也是如此，尤其户外运动不比室内运动，无论在场地或个人熟悉度上，皆较具挑战性，此时你就必须针对运动的种类，挑选一双最适合的户外运动鞋，无论上山、溯溪或越野慢跑，皆能让你轻松面对。

2010秋季促销启动：王子网球鞋劲爆3折清仓（女款）[10-23]

　　金秋时节，楚天运动频道王子网球鞋惊爆大促销，让利多，优惠多，惊喜不断哟！王子网球战靴以经济的价格和完美优雅的外形，受到很多球友的青睐，如果是打比赛，这些款作为比赛球鞋也是很体面的，让女士在妩媚之中多一份英姿，相信你是球场上的亮点！

教你对付过顶球:像一只小鸟儿[10-23]

　　你怕不怕“高球”？很少有休闲球员会说不怕的。可是当你遇到高远球的时侯应怎样解决呢？下面，本文将教你如何应对！

网球训练：网球球中，抛球是最重要的环节[10-23]

　　完美的发球一直是很多网球业余爱好者的瓶紧，我也同样，一直以来发球都很不稳定，而且常常会在二发上出现问题,当我看过一些网球教程之后,我有了很多的新体会,下面就让我们一起分享一下吧!