楚天运动频道－羽毛球爱好者的聚集地！

USTA, 美国网球协会给网球选手的等级评划[10-18]

　　1.0 初学者（包括第一次打网球的人） 1.5 打球时间不长，只能把球来回打起来 2.0 正手挥拍动作不完整，不容易控制击球方向，偶尔反手接感觉没有把握；发球动作不完整，抛球不稳定，经常双误；接发球容易失误；没有主动上网的意识，不会用反手截击，网前脚步跟不上。

网球训练：前挥动作[10-17]

　　前挥动作。向前挥拍时．球拍应不低于手腕的高度，并尽可能水平地挥拍。如能以手腕带动手臂（与由后向前拉门的感觉相似），就可以提高稳定性。

上海士大师赛划上圆满句号 塞事期间观众11.3万人次[10-17]

　　2011上海大师赛决赛在全场近1.3万名观众的呐喊声中激情上演。卫冕冠军安迪-穆雷2-0力克西班牙人大卫-费雷尔，实现了亚洲赛季三连冠（曼谷、东京、上海）的壮举，同时世界排名一举超越罗杰-费德勒，成为世界第三。

网球知识：网球拍如何保养？[10-17]

　　网球知识：网球拍如何保养？一. 不要摔拍、砸拍、不打沾湿的重球。二. 不要在雨天打球，如在打球过程中下起雨，立即停止打球，及时擦干球拍和拍弦上达雨点，并在晾干后，再装入拍套。

上海大师赛周日看点：穆雷冲亚洲3连冠 男双决赛先打[10-16]

　　10月16日消息，今天上海劳力士大师赛将进行最后的决赛。男单方面，卫冕冠军穆雷将与费雷尔展开决战争夺，不知道穆雷能否实现他的亚洲三连冠。而在率先开打的男双决赛中，2号种子米尔尼/内斯特将与中网新科冠军罗德拉/泽蒙季奇展开最后的争夺。

上海大师赛:费雷尔逆转又赢了 拿下同胞晋级决赛[10-16]

　　10月16日消息，在昨天结束的2011上海劳力士大师赛的男单半决赛中，赛会3号种子费雷尔逆转以6-7(5)/6-3/6-3击败菲-洛佩兹，晋级本次上海大师赛决赛。

上海大师赛穆雷力克日本天才 进决赛决战费雷尔[10-16]

　　10月16日消息，穆雷又进决赛了！昨天总奖金额为525万美金的上海劳力士大师赛结束了半决赛的争夺，卫冕冠军穆雷6-3/6-0拿下日本天才锦织圭晋级决赛，他将与费雷尔争夺最后的冠军。

网球技术：【图解】网球准备姿势[10-15]

　　网球技术：【图解】网球准备姿势。面对球网，双脚开立，略比肩宽，膝部放松，上身稍向前倾，重心稍放在脚尖上。右手轻握拍柄，左手扶住球拍，球拍置于肚脐与胸的高度之间。两肘轻触腰侧部，目光注视着球。

6大饮食习惯谋杀你的健康[10-15]

　　培养一个健康的饮食习惯很难，但是不健康的饮食习惯会妨碍我们的身体健康，下面这六大不健康的习惯是很多人都有的，先看看这些不良饮食习惯的坏处，相信能够帮助你从细节开始改变，从而生活更健康。

上海大师赛球票宣告售罄　上海大师赛组委会成黄牛[10-15]

　　早在昨天，上海大师赛的所有球票便已宣告售罄，那些远道而来却“手中无票”的球迷们如果不想扫兴而归的话，只有“心甘情愿”地让路边的黄牛们“宰上一刀”。