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网球训练：如何有效利用在网球场上的每一分钟[04-17]

　　下面的一些方法能帮助你有效的训练，如何有效利用球场上的每一分钟，朋友们，一起来学习吧！1. 发球、接发球一起练 在全部网球技术中，发球和接发球是最重要的两项技术。他们中的任何一项都能在比赛中瞬间决定得分或失分。在训练中，发球和接发球一起练，能让你的技术提高的更快。

波多：德约将会是纳达尔杀手　纳达尔或无缘傲视红土赛[04-16]

　　红土赛事蒙特卡洛大师赛即将开战的时候，纳达尔是聚焦的热点。大家都会好奇德约科维奇接下来会有怎样的表现，因为去年他差一点就要阻击纳达尔，傲视整个红土赛季。

ITF赛成都站：张择连下两城摘冠　有望获大满贯资格赛参赛席位[04-16]

　　2012年国际男子网球巡回赛(ITF)F5成都站男单决赛昨日在成都双流川投国际网球中心举行，“男网一哥”张择连下两城摘得桂冠。

沃兹抱怨球员酬劳过低　奖金与开销应平衡[04-16]

　　4月16日消息，在丹麦赛决赛没能在家乡夺冠，痛失三连冠，丹麦甜心沃兹尼亚奇在场外也表达了一些心中的遗憾。她表示网球运动员的奖金所得太少了，这与她们辛勤的参赛所付出的努力不符。

专家预测蒙特卡洛赛：德约是冠军最佳人选　纳达尔击败沃达斯科[04-16]

　　蒙特卡洛依旧是风景最优美、最有历史传统、最具时尚气息的比赛之一。遍览近几年Top4的参赛频率，费德勒在2010年放弃了本站，德约科维奇在去年亦如此，而今年“四巨头”再一次缺少了费德勒，不过，作为“红土之王”的纳达尔，一直都是这里的常客，在过去的7年里，他在这里从没将冠军旁落。

丹麦赛：头号种子沃兹不敌新星科贝尔　无缘实现三连冠[04-16]

　　4月16日消息，WTA国际网球巡回赛丹麦公开赛结束了冠军争夺战。赛事前两号种子选手无悬念决赛狭路相逢，头号种子沃兹尼亚奇最终以两个4-6不敌本赛季上升势头迅猛的科贝尔，遗憾惜败，无缘实现家乡赛事的三连冠。科贝尔收获本赛季第二冠。

三招宅女健身好方法 躺着就能让身材匀称[04-16]

　　4月16日消息，下面这三个动作对平时宅在家的MM来说，绝对是健身好法子。一起来练一练：仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)，在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。

柳比西奇告别深爱网坛　坦言生命中最美好的事物到达终点[04-16]

　　4月16日消息，蒙特卡洛大师赛结束了一场首轮焦点大战。33岁克罗地亚名将柳比西奇以0-6/3-6惜败同胞多迪格，职业生涯最后一场比赛正式画上句号。带着十个巡回赛冠军头衔以及戴维斯杯冠军，柳比西奇告别了自己闯荡多年的职业网坛。

网球知识：网球拍框护贴到底有什么作用呢？[04-16]

　　网球拍框护贴到底有什么作用呢？就是当拍框外侧在与地面摩擦时保护其不受损伤，通常它都是采用十分耐磨的材料，而其价格远低于护框的价格，所以可以经常替换，打个比方，拍框护贴与护框的关系就像外柄皮与内柄皮的关系。

专家评纳达尔红土赛季:直接碰面小德会否再次失手[04-15]

　　4月15日消息，如果用一个词语形容过去七年间纳达尔在红土赛季，恐怕没有比“monster”更合适的了。七次夺得蒙特卡洛大师赛冠军、六次巴塞罗那网球赛夺冠、五次问鼎罗马、汉堡、马德里大师赛冠军、并且六次在罗兰加洛斯最终折桂。