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亚洲羽毛球锦标赛：新加坡选派10名球员出征[04-10]

　　新加坡羽毛球总会将派出10名球员，参加4月12日在印度新德里开打的亚洲羽毛球锦标赛，其中只有男双组合亨德里／亨德拉获得种子排名。

国家队羽毛球运动员的训练原则及方法[04-09]

　　在对羽毛球运动的能量代谢特点进行研究的基础上，制定除了训练促进运动员的非乳酸性无氧代谢能力和有氧代谢能力的发展的方法。

羽毛球运动的能量代谢全解[04-09]

　　球友们都知道羽毛球是以快为主、以速度为核心的项目，所以在训练中主要采取高强度、长时间的无氧训练手段，以发展运动员的无氧代谢能力。那我们就来看看羽毛球运动员运动后的能量代谢过程。

打羽毛球应加强腹部和背部的力量[04-09]

　　由于在羽毛球的击球过程中，人体上肢的后仰和前倾的动作频繁，且动作幅度较大，这也是其它球类项目中较少见的。所以这就对腰、腹、背部力量要求比较高。如果用力不当还容易造成运动损伤。

详解滑板推球技术及其细节[04-09]

　　推球在羽毛球运动中是一种常用的前场技术。一般用来处理前场开网区，且高度不明显高于球网，也不过分低于球网的球。推球看似被动，其实是具有一定进攻性的。

上班族拍臀部可以缓解疲劳[04-09]

　　长时间伏案，脑袋易变得昏沉，工作效率也不高。拍拍臀部可以改善脑部供血。虽然两个部位看似风马牛不相及，却对消除疲劳起着重要作用。 人体有两条重要的经络，连接着臀部和大脑，这便是膀胱经和督脉。

泡20热水澡分钟相当于慢跑500米[04-09]

　　泡澡，不仅能清洁体表，更能使你气血平衡。”中国中医科学院原院长、主任医师、博士生导师姚乃礼说，春季阳气升发，泡澡还能助长人体升发之气。

多刮舌头防口臭[04-09]

　　东南大学附属中大医院口腔科牟永斌主治医师介绍，食物的残渣除了留在牙齿之间外，还有很大一部分残留在舌头的乳头之间，很多时候口臭就是由于舌面的食物残渣和口腔中的细菌混合发生反应而引起的。

潮流“健身球” 玩转健身之路[04-09]

　　健身球作为一种简单时尚的健身器械，受到许多白领女性的喜爱，很多人都把可爱的健身球买回家。

春季保健要选对你的踏青方法[04-09]

　　春日踏青十分必要，这是因为冬天人们大多待在室内，空气干燥、温度较高，人体内积攒了大量的内热。而春天阳气升发，人体的气血往外透发，此时若到户外踏青，可帮助清肺健脾，增强心肺功能。