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打羽毛球10条四字真言让你练就“凌波微步”[04-01]

　　羽毛球步法，这是学打羽毛球的人最先的课程。步法之重要，就好比人要行动要会走路。步法就是打羽毛球中的“走路”。所以学好步法对于打羽毛球来说是很重要的。以下提供10句四字口诀，练步法的朋友可以好好看看：

陈金：拉吊战术的关键在于步法[04-01]

　　陈金：拉吊打法的特点在于回球落点拉得很开，调动对方，这对回球的质量要求是相当高的。对于高质量的拉吊球，除了手上的感觉外，最主要的在于步法要到位。只有步法到位了，拉吊起来才会更省力、落点更准确。

打球体能力量篇：瑞士球上提高核心力量（六）[04-01]

　　瑞士球可以帮助广大羽毛球爱好者提高自身的核心力量。练习者使用瑞士球进行练习，不仅可以提高核心肌群和全身肌群协同发力的能力，也可以在预防和治疗伤病中起到事半功倍的作用。

我为新衣狂 YONEX、李宁、胜利新款羽毛球服咆哮上架 [03-31]

　　阳春三月马上就成为过去式，明媚四月驾着七彩云而来。春暖花开的日子楚天运动频道为您准备了几款新品羽毛球服，YONEX、李宁、胜利都有新装上架，准备好您的购物车，一起来选购吧！YONEX尤尼克斯CS1024-557新品羽毛球服，LINING李宁新品POLO衫羽毛球服。

李宗伟2012奥运后将退役？ 今年是最后一届世锦赛[03-31]

　　李宗伟今早在结束训练后接受《星洲体育》访问时，透露他对世界羽球锦标赛的重视，他说：“接下来，世界锦标赛对我非常重要。”大马“一哥”李宗伟在三月天成功击败宿敌林丹卫冕全英赛男单冠军后，今年接下来最重要的任务是冲击他的首个世界冠军。

李永波坦言羽超为奥运让路 全力为2012做准备[03-31]

　　国家体育总局乒羽中心副主任、国家羽毛球队总教练李永波30日在上海接受记者采访时作出以下表示：2011年中国羽毛球超级联赛将于4月30日结束，为5月1日开始的2012年伦敦奥运会系列积分赛“让路”。

执教林丹蔡赟是苦差事 李永波坦言拒带伤作战[03-31]

　　30日李永波来上海啦！他与近50名来自基层的羽毛球教练员进行面对面的互动交流。回首自己18年的执教生涯，李永波坦言，自己也是在实践中一步一步成长起来的。而他在现场说的三件小事更是让在场的媒体记者和基层羽毛球教练们感触良多，尤其是“执教林丹、蔡赟是个‘苦差事’”的说法更是令人意外。

李永波上海参加座谈会：世界冠军不能没我儿子[03-31]

　　李永波爱儿子这是地球人都知道的事，3月30日下午，中国羽毛球队总教练李永波来到上海，和上海羽毛球队的一线教练、以及来自上海各区县的基层教练举行了教练员的座谈会。李永波笑称这是他第一次以这样的方式跟基层的教练沟通，为此他精心准备了整整一个星期。

打球记得步法也要“松紧有度”[03-31]

　　羽毛球的两大关键技术就是步法和手法，有一个形象的比喻就是手法好似招式，步法好似内力。想要学好羽毛球，掌握正确的步法和手法同样重要。

陈金战术：怎样对付攻击性强的对手[03-31]

　　对于攻击性较强和防守援强的对手，应分别采取怎样的战术？陈金来帮您解答。