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运动损伤：想要膝关节不受伤请跟我做[03-31]

　　研究证明，膝关节痛患者运动时虽可能产生一定疼痛，但并不会导致病情加重，一旦机体适应了这种锻炼，疼痛和僵硬感就会减轻。那么，膝关节痛应怎么进行体育运动呢？一般说来，可选择冲击力小的温和运动为好，如散步、打太极拳、原地活动下肢等。

李宗伟：中国学生很热情 坦言成绩源于自身努力[03-30]

　　在李宗伟中国行期间，他进入省实羽毛球馆，他现场为学生们签名，学生们有序地排队等候，个个脸上写满兴奋，然而时间有限，现场仅有小部分的学生拿到签名。李宗伟与校方交换礼物时，代表省实赠送礼物的是曾获得世界中学生羽球赛冠军的双“廖”冠军组合廖戈和廖永婕。在结束了这一环节后，李宗伟亲自教导学生一些技巧。

羽球也能这样 武汉江夏羽毛球友谊赛推动检企共建[03-30]

　　或许你还没想到，小小羽毛球还有这等作用。为加强检企共建交流，近日，武汉市江夏区人民检察院与区供电公司在区供电公司羽毛球馆举行一场别开生面的羽毛球友谊赛。区检察院党组副书记、副检察长吴祥林带领该院羽毛队参加了此次活动。

业余赛：东源杯石家庄首届羽毛球公开赛落幕[03-30]

　　近日，“东源杯”首届石家庄市羽毛球公开赛在心海假日羽毛球馆圆满结束。经过4天600余场精彩比赛的对决，各组别的冠军被诸多羽毛球高手瓜分，李子翰、贾子硕、王崇人、邢伟超分获小学男女、初中男子和成年组男子单打冠军；路洪彬／余学东获老年男子组双打冠军；谢军林／王福成获丙组双打冠军；

300余球迷报名 鲍春来球迷见面会谁是幸运儿 [03-30]

　　昨天，“2011新湖全国羽毛球挑战赛”在沈阳新湖地产会所举行了新闻发布会。发布会上主持人通过现场抽奖与电话连线的方式，确认了李国庆和邓玲两位幸运者。他们将在4月2日前往上海，并于4月3日在杭州亲临鲍春来球迷见面会现场，甚至有机会和小鲍“一决高下”。

羽超赛程过半三足鼎立冲冠 湖北能否突出重围[03-30]

　　2011年中国羽毛球俱乐部超级联赛也已过半。湖南湘财证券目前9战7胜暂列第一，青岛啤酒和武汉中国车都同为9战6胜，因武汉净胜局不敌青岛排名第三，青岛暂列第二。这三支队伍是目前羽超联赛的第一集团，谁都有可能捧起本赛季的桂冠。

羽毛球比赛视频【2007苏迪曼杯】：林丹vs李宗伟[03-30]

　　为了给2011年苏迪曼杯羽毛球赛造势，央视提前一个月就开始宣传。楚天运动频道为您整理了几届苏迪曼杯的比赛视频，首先我们来看的是苏迪曼杯中林丹比赛视频。以下是2007年苏迪曼杯羽毛球赛团体赛男单决赛：林丹vs李宗伟比赛视频，楚天运动频道羽毛球比赛视频与您一起分享，欢迎收看和分享！

羽毛球规则：基本规则之网柱与球网[03-30]

　　这篇是为您介绍羽毛球规则基本规则之一的网柱与球网。楚天运动频道在早前的羽毛球知识当中，已经介绍过相关羽毛球规则、羽毛球比赛规则。这次，楚天小编经过细心整理，把羽毛球规则“重塑”一遍，让各位球友看的更明白。它分为羽毛球基本规则、羽毛球打法及战术、羽毛球常用术语、羽毛球比赛规则。

2011羽超悬念之四 新赛季还能否出现全胜王？[03-30]

　　虽说羽超所设的奖项中并没有“胜率王”，但由于胜率的高低可以在一定程度上表明选手的对内战绩，而这可能会成为国家队考核队员的一项重要指标，所以“胜率王一的实际价值远远大于它的荣誉性。羽超元年，以惊人的全胜战绩傲视群雄的，是林丹、傅海峰，沈烨。新赛季里，能否有人再现100%胜率的辉煌？

运动损伤：膝关节受伤后的运动疗法[03-30]

　　膝关节运动损伤后，应积极开展恢复训练。当膝屈曲位抗阻力伸膝运动局部尚有疼痛时，主要应加强全身各健康部位的练习，以保存肌肉的紧张力与其他已获得的条件反射联系。同时，加强股四头肌与膝屈肌的静力性锻炼。