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鲍春来：平常心对待落单 努力一把奥运后谈退役[07-31]

　　7月31日消息，昨天在2011“羽林争霸”红牛城市挑战赛的现场，中国羽毛球队队员鲍春来现身。上周世界羽联公布了伦敦羽毛球世锦赛的参赛名单，鲍春来不再大名单之列，这样看来，他也极有可能缺席明年的伦敦奥运会。相比于球迷的担心，鲍春来自己还很乐观“后面还有很多比赛，机会还有，就看能不能把握住了”。

碳素当道 羽毛球拍不是T数越高就越好[07-31]

　　现如今的羽毛球拍，都在标榜全碳、高碳碳素羽毛球拍。这里所说的碳在羽毛球拍里一般标识为“T”。常规高端的球拍一般是36T、40T，中端球拍为32T，低端多为24T,这是简单而有利于消费者理解的分类法。那么对于消费者来说，是不是T数越高就代表球拍越好呢？

抢推技术关键点：脚步、手法、路线[07-31]

　　接发球抢推的速度快，力量较大，运用得好可以直接得分，而且还可以为自己争取主动，为下一拍的进攻创造机会；即使不能获得主动，抢推的弧线较平，也可以不给对方留下很好的进攻机会。因此，运用好抢推技术是打羽毛球必不可少的。

中年人打羽毛球的健康隐患[07-31]

　　这种情况在运动损伤中其实很常见，也有人因为打羽毛球引起腰痛而求救医生的。大多数中年人打羽毛球时，如果伸长背部用力打一个高压球，因为羽毛球的重量太轻，不能感觉预期的冲击，所以，肌肉只有伸长而没有收缩，因此导致腰痛。

2011新加坡羽毛球超级赛比赛视频：郑在成/李龙大vsBOSC/RID[07-31]

　　2011新加坡羽毛球超级赛于6月14日至6月19日进行，以下是新加坡羽毛球超级赛男双比赛视频，由韩国队的郑在成/李龙大对阵荷兰选手BOSC/RID。楚天运动频道羽毛球比赛视频与您一起分享，欢迎收看和分享！

羽球战术：控制后场是必用招数[07-30]

　　不管对手怎样，后场球是打羽毛球过程中必须会使用的招数，也是一种基础打发，但是在球场上往往能杀敌制胜。很多专业选手对于底线技术，都没有那么完美。所以在专业赛场上，控制后场这项技术也是很常用的，特别是当面对比自己矮小的对手时，这是“屡试不爽”。

高等技术：抢推技术的站位和预判[07-30]

　　抢推技术主要应用于对方发球弧线较平的时候，以积极地迎前，正面主动击球为技术特点。在做抢推技术前，要注意抢推技术的站位和预判。

打球前做动态伸展 打完做静态伸展助放松[07-30]

　　我们在打球前经常会做一些拉伸运动来活动筋骨，这是一般业余爱好者比较喜欢的热身方式。这种拉伸运动专业来讲分为静态深圳运动和动态伸展运动。想要打球发挥自己最好的性能，这两种拉伸运动可要分开来做。打球前做动态拉伸让肌肉预热，打完球后座静态拉舍让肌肉放松。

羽毛球拍的重量：U数与100克的关系[07-30]

　　羽毛球拍的重量是用什么来算的？很多人也许都知道自己的球拍是3U或是2U，但未必清楚U这个单位到底有哪些含义，更不会把U跟100克联系在一起。其实，这是个冷知识，准确地说，U有两个含义：第一个含义U=unit，是“单位”的意思，而不是“UK英国版/英国产/源于英国”等其他意思。

9分的时空幻境 李宁310ti试打评测如是说[07-30]

　　我的球龄有十几年了，个人的球风偏重于双打。这次有机会试用李宁310Ti羽毛球拍，感到很荣幸。以下是我的试打体会。