近日，前奥运会及世界冠军张怡宁造访香港，并以中国乒乓球学院（中乒院）院长助理及国际培训导师的身份代表前往香港与恒生精英队，与香港恒生精英队交流、指导、培训。
张怡宁此次造访之间为7月17日至23日，为期一周。在7月23日的落幕时刻，张怡宁对此次交流进行回顾总结，张怡宁认为同龄选手的互相切磋有助双方进步。
“香港球员比赛机会较多，因此比赛能力较好，能够在比赛中找到感觉、提高综合能力。上海的孩子则比赛较少、接受训练时间较长，切磋及交流能让他们面对不同的打法及节奏，借此取长补短，这样的气氛对成长很有帮助。”—张怡宁
张怡宁以个人训练经历为例，坦言自己小时候没有太多交流机会，但她认为集体锻炼及交流对年轻选手来说至关重要，效果有时更胜于聘请私人教练：
“我从前来香港也只是参加比赛，与本地球员一起训练交流的机会太少了。这样的集体训练能跟同龄球手对打，能跟掌握不同球手的节奏及打法，锻炼出对抗性及经验。加班练习时可以找私人教练，但私人教练始终有一定经验，会因应学生的程度来打，因此主要训练还是让学生与群体一同练习为佳。”—张怡宁
最后，张怡宁分享个人成功心得，她认为打乒乓球是没有绝招的，最关键还是靠每天保持高水平的训练量。由此可见，世界冠军的养成，需要付出极大的努力。
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