教你找到反手拉球最舒服击球点

编辑:楚天运动频道 发布时间:2016-09-05 点击数: 3651 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  首先无论是正手还是反手,根据每个人身体能力和身体条件的不同,都会有一个属于自己最舒服的击球点,这个击球点在一般情况下,是不会发生变化的,除非你步法能力实在不够,没有办法将身体位置调整到足以保证这个击球点。通常可以采用放慢节奏,以使击球的时间更加充裕,来解决步法不能够迅速准确到位的问题。


一般情况下,除了一些大范围的跑动以外,都会使用并步,或者细微调节时的小碎步进行最终步法准确性的调节。

反手相比于正手呢,又有他的特殊性。因为它不像正手,拥有更大的击球空间,所以需要在有限的时间和空间内迅速完成步法的调节。一般反手拉球需要具备两个节奏的能力:一个是起跳点的拉球,一个是正常高点的拉球。

起跳点来球就是为了缓解来球速度过快、过于突然的情况下,好做出一个迅速反应的回击动作,从而节约了时间,保证了击球的质量和稳定性。而在回球较慢的时候,则可以采用高点,甚至是下降点的拉球,这样可以充分利用球速并没有那么快的时机,去移动步法,调整到最佳的位置去击球。

在这不得不提到一个非常重要的因素,就是对来球的判断。判断的能力也会对你之后的移动和击球起到直接的影响,如果能尽早地判断出来球的性质:速度、落点等综合的因素,也会对你的移动起到很好的帮助作用。

总之要想做到准确的到位,进行反手的拉球,判断和小碎步的移动,以及选择快点或慢点的拉球,都是非常重要的。

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