业余乒乓球爱好者根据钻研的深浅，实力大不相同，当实力积累到了一定程度，肯定就想要想更高难度的技术发起挑战，比如推侧扑，但是，推侧扑并不是那么好打的。比如，部分球友在推侧扑之后，会因为扑出的角度太大，而不能快速回复到反手位，导致错失后面的球。就此我们来看看马凯旋教练是怎么说的。

一般你扑出去打完正手以后，你的重心应该是落在左脚上啊，这时候你准备右脚反交叉回反手的时候，你的左脚得小垫一下，可别不垫，愣抬右脚要往回走，那你是回不去的。你这个左脚一垫，就像你唱歌那尾音后需要换口气似的，只有这么一个调整做稳了，你右脚反交叉的时候就舒服了。然后根据对方回球幅度大小，来决定你右脚要交叉多少。

其实业余选手根本没必要苦练“推侧扑”，差不多就可以，因为比赛中的使用率非常低。除非你对自己要求比较高，想更上一层楼。

至于练习时的要求，那是随着你水平的提高逐渐增加要求的，就是我们说的“死球活练”。单说训练的话，一定要慢，刚开始不能太快，当然你角度也不能太大，先找到身手合一、步法协调的感觉，然后再慢慢加快球速，甚至加大给你正手位的角度，这种练习一般你都得用多球。

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