2016里约奥运会乒乓球男子团体赛，中国三名正赛球员是马龙、张继科和许昕，樊振东替补，其中，许昕获得的是双打参赛资格，在奥运会备战期间，许昕需要配合马龙、张继科、樊振东三人演练双打，增加配合默契度，而樊振东同样任务繁重，不仅需要配合其他人双打，还要时刻处于最佳状态，随时准备上场。

许昕在封闭训练里更辛苦，从双打来说，他要和三个人配合训练，搭档马龙、张继科和樊振东有三种不同的打法，也有不同的要求，这样对许昕的要求就非常高，要和三个特点完全不同的人融合。从单打上来讲，备战里主要强调了许昕的技术特点和反手的能力，前三板主要强调摆短的衔接，另外接发球强调摆短以后、摆不住的情况下，用拧的衔接，抓许昕的前三板和反手比较多。

奥运会过程中，对于许昕来说最重要的是处理好两个关系，也是他在奥运会中赛前训练中的两个任务。

一个是要陪着单打比赛的队员训练的同时，也要把自己的训练抓好。二是要找到自己的节奏，包括生活节奏、训练节奏还有心理节奏。在团体赛开始之前，单打比赛的进程他也会很关心，他的心和情绪也会跟着单打的成绩不断发生变化，一旦到他真正上场比赛的时候，角色转换速度要快，投入要快。

真正到奥运会时，樊振东准备比赛的难度比许昕还要大，因为他不知道自己什么时候会上场，能不能上场。在奥运会中樊振东心态上不能有任何的松懈，不能感觉大家打得挺好，自己就放松自己，那样如果真正能上场的时候就会出问题。樊振东的心态很难把握，随时跟着比赛节奏变化，根据别人的成绩心理上有起伏，这种心态对他来说将是个煎熬。

备战中必须要想到有可能单打打完，团体赛就让樊振东上，也有可能半决赛、决赛让他上，也有可能不上，但是作为樊振东来说必须要做好上场的准备，而且一定要取胜，必须带着这样的心态投入到平时的训练中。反过来说，也只有这样在训练中严格要求自己，樊振东才有可能有上场的机会，教练看到他的努力、他的亮点和他的能力，才有可能在关键时刻放心让他上场。

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