网球知识:什么叫反应速度

编辑:楚天运动频道 发布时间:2016-06-12 点击数: 894 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  网球运动充斥着大量快速移动、大力击球动作,网球球速也以快著称,这就要求球员拥有快速的反应速度。一个人的反应是指其对刺激做出的回应性行为。刺激也可以叫做信号,在运动中的表现可以是听觉的(击球的声音)、视觉的(移动的球)或触觉的(触碰),我们对后者反应最快,而对运用听觉处理信息的速度要比运用视觉来的稍快。


反应速度在运动中的物理表现形式通常为时间的长短,也就是从外周神经将信号传给将要工作的肌肉,至这块肌肉产生收缩或动作之间的时间,例如从脚掌给予地面压力(蹬地)到开始引拍之间的时间。反应速度意味着一种能力,一种尽可能快地对刺激产生反应的能力。

在网球运动中,单纯的反应速度特别重要,特别是在一发的接发球,救过网球或双打中的网前截击时。在实际情况中,单纯反应速度往往和动作速度相关联(动作速度的快慢决定了肌肉接收到信号后的收缩过程,此过程是反应速度中对信号的回应部分,其快慢对反应速度快慢有一定的限制),需要一定的快速力量(爆发性力量)。而且,一个成功的反应动作很大程度上取决于优秀的预判和感知能力,因为就单纯的反应性动作而言,在极快的球速(0.4-0.7秒)面前根本是不够的。

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