乒乓球培训-幼儿常见三个乒乓球错误

编辑:楚天运动频道 发布时间:2016-04-14 点击数: 566 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  在乒乓球培训中,基础是很重要的一点,而接受乒乓球基础培训的大都是小孩子,下面,小编就来说说乒乓球培训中,三个幼儿常见乒乓球错误。


 幼儿常见乒乓球错误1:上肢僵硬难处旋转


乒乓球削球选手在前后移动的时候不易准确的找到击球点,很容易形成用手去“够”球的情况出现,导致手从身体外侧直接向前下摩擦送出,只能摩擦不转球,这样的球很难控制弧线,面对高吊弧圈时,很容易出现高球。


纠正方法:在前后移动时,要保证上肢放松,尽量避免上肢伸直的情况出现,乒乓球正手削球的用力点要在身体内侧,秋来时,重心下压,以腰,前臂,手指和手腕下压,而后随重心转移向前下摩擦,而后随重心移向前下送出。


幼儿常见乒乓球错误2:身体不够紧凑


在乒乓球反手削球时,对于大角度的来球很容易出现跑动不及的情况,所以会出现上肢过分向外的情况,没有在“怀里”用力,这种动作只能成为远台搓球,而不是削球。


纠正方法:在面对大角度来球时,首选应保证脚步的及时到位,同时尽量保证叫上肢放松,反手削球时,用力点在“怀里”,球来时,重心下压,以腰、前臂,手背和手腕发力摩擦,而后随重心移动向前下送出。


幼儿常见乒乓球错误3:来球较顶身体僵硬


对于乒乓球削球选手来说,最难处理的球不是大角度,而是中路球,在削中路球的时候,很容易被来球顶住,造成平行站位,身前削球的情况出现,这样很难控制回球的弧线和落点,也很难削出旋转。


纠正方法:在乒乓球削中路反手球的时候,一定注意要给自己预留削球的空间,右脚注意向后移动,把球让到怀里来削,可以将右脚脚尖适当抬起,有利于身体让位后的还原。


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