德国乒乓球名将奥恰洛夫在今年的表现只能说差强人意，对此，近日接受德国媒体专访的奥恰洛夫给出了自己的解释，在奥地利公开赛之前，奥恰洛夫有长达五个月的时间没有接受系统训练，在此前的欧运会、乒超联赛、中国公开赛等赛事中连轴转，未能得到很好的休息，导致背部伤势加重，目前，奥恰洛夫表示自己正在积极调整自身状态，希望在年底能回到最佳状态。

　　最近一次的比赛中，奥恰洛夫负于水谷隼获得奥地利公开赛男单亚军，这样的成绩他并不满意，但想到自己从五月以来都没有进行过系统训练，并落入职业生涯中的最低谷，在欧冠联赛首轮遭遇惨败后，也仅仅和自己的父亲训练了八九天就参赛，亚军也不算太糟。其实决赛中奥恰洛夫的表现并不很差，但水谷隼的改变让他吃惊，变得更具有攻击性，特别是转攻能力提高了很多。好在这并不是世界杯或者奥运会，下一次参赛自己会准备得充分一些。近期他已经回到训练中心，相信状态会逐渐回升并积蓄能量持续到年底，然后将状态在奥运会调整至最佳。其实出现起伏是好事情，它会让你始终保持警惕。

　　奥恰洛夫表示，前一段时间的低迷状态和自己的身体状况有关，当时在欧洲上一个季度的联赛刚刚结束，就立即前往中国参加超级联赛，10天后又赶到巴库参加欧运会，由于没有得到休息，背部伤势加重了。在马洛卡恢复几天后情况有所好转，但两周后疼痛又突然加重，只有靠强效止痛药才能完成训练。乒超联赛一周双赛导致的旅途奔波对伤势恢复非常不利，打满五局的比赛中，奥恰洛夫输掉6次。

　　再次赶往奥伦堡参加欧冠联赛时，他感觉整个人已经被掏空了。不过他意识到，当一个人状态达到顶峰时，并不会在高点维持很久，而进入低谷后，也并不会遭受过多的痛苦，反而在这两者之间时会看得更清楚。这是他第一次经历严重伤病持续长达几个月之久。当时可以选择用三周多的时间来休息调整，但只休息了一周，这么做也许对伤病、自身状态的恢复不是最好的方案，但我并不后悔，因为能够在乒超联赛和更多的中国选手对抗是难得的机会，另一方面也是出于经济因素的考虑。

　　奥恰洛夫谈到，当背痛发生后他已经出现了腰椎间盘突出的先兆，所以每天都必须通过练习而使其复位，目前已有所好转，但并未百分百恢复。值得高兴的是，现在已经无需止痛药来维持训练，他自信已经回到正确的轨道上来。

　　在谈及影响自身成绩的因素时，奥恰洛夫坦言自己的正手技术不够全面，前三板受制导致衔接有些跟不上，接下来的进攻发动太慢，击球点过晚，一旦进入这种局面，无论面对任何一个世界前50号的选手，都很难得分。这就像一种保护机制，一旦被破坏就可能导致全盘皆输。

　　9月25日开赛的欧洲锦标赛对奥恰洛夫、对德国男队都是一场考验。德国队主教练罗斯科夫在公开采访中表示，波尔因左膝伤病已经退出了欧锦赛的男团和男双比赛，能否参加单打也是未知数。波尔的退出导致德国队团体赛阵容的变动，而波尔/弗朗西斯科这对奥运双打组合也无法如期预演。罗斯科夫希望，在波尔缺席的情况下，奥恰洛夫作为队长以及该项赛事的卫冕冠军，能够带领德国队在欧锦赛中有上佳表现。

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